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Stop au mal de dos - La minute ostéo


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Extrait vidéo

Résumé de la vidéo

Découvrez les Parades Pilate avec 21 exercices de prévention active à pratiquer par tous et en toutes circonstances
Vidéo en streaming.
Pascal Pilate : " Tout ce qu'on peut faire soi-même en toute circonstance pour rétablir un équilibre corporel qui a été perturbé "

Avant de commencer
Pascal

Pilate vous explique sa démarche et vous rappelle quelques principes fondamentaux. Les efforts et le stress de la vie de tous les jours peuvent avoir des impacts néfastes sur la colonne vertébrale et le dos. Il est urgent de prévenir ces impacts pour améliorer votre confort dès votre réveil et jusqu'en fin de soirée.

Porter, se tenir et bouger correctement sont les premières clés pour une prévention active.

Les 24 heures du dos.
Pour rester en forme, prévenir et protéger votre dos, Pascal Pilate, ostéopathe de renom, vous guidera dans 5 chapitres dont les objectifs sont de vous donner les outils pour ne plus en avoir "plein le dos".Un réveil agréable / Une matinée détendue / Une pause sans stress / Une après midi confortable / Une soirée décontractée

Les exercices détaillés
Chaque exercice est clairement détaillé pour que vous puissiez comprendre comment et pourquoi un mouvement peut vous faire mal. Avec une meilleure connaissance de votre corps, vous aurez les moyens de corriger les mauvaises postures. Vous découvrirez également l'immense richesse et les bienfaits des Parade Pilate pour lutter contre le mal de dos.
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Détails de la vidéo

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Stop au mal de dos - La minute ostéo en streaming


Intervenant : Pascal Pilate
Producteur : Shaman Productions
Genre : Santé - Pilates
Durée : 48 minutes
Pays : France
Année :
Ratio : 16:9
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Stop au mal de dos - La minute ostéo. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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