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Stretching à Domicile


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Extrait vidéo

Résumé de la vidéo

Améliorez votre souplesse et retrouvez votre vitalité !
Vidéo en streaming.
Le stretching se montre particulièrement efficace pour renforcer la musculature, assouplir les articulations et améliorer la respiration. C'est une véritable discipline d'harmonisation entre le corps et l'esprit qui vous

permettra d'être à l'écoute de vos sensations pour en tirer le meilleur profit quel que soit votre âge ou votre forme.

Pratiqué régulièrement il pourra soulager rapidement les maux quotidiens : fatigue, courbatures, insomnie, stress. Tel qu'il est proposé ici, grâce à la précision des images et aux consignes de placement, le stretching peut être exercé par tous, à n'importe quel moment de la journée.
Télécharger ou voir le DVD Stretching à Domicile en VOD.

Vos notes, avis et commentaires

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30-09-2014
nadine
Le cours est très complet, les explications sont claires. Très bien pour comprendre quel muscle étirer et comment gérer sa respiration. Impeccable quand on commence !
12-12-2013
c'est un bon produit, je le recommanderai.
27-08-2008
Isabelle - 40 ans (Paris)
Plutôt relaxant
Cours un peu tristounet, plutôt réservé aux personnes pas très souples. Les autres resteront un peu sur leur faim. Les explications sont très détaillées et la prof nous apprend littéralement à respirer correctement. J'en suis ressortie toute relaxée, prête pour une bonne nuit ! Dommage que ça finisse en queue de poisson !
16-12-2007
Nora (Suisse)
Excellent
Très bon cours. Cette prof Evelyne Frugier a aussi un cours de Pilates que complète très bien celui-ci.
21-03-2007
veroange (Hyères)
sérieux
Cours sérieux, pas nécessaire d'être d'un haut niveau. Progrés à la clé.

Détails de la vidéo

Téléchargement Stretching à Domicile

Stretching à Domicile en streaming


Intervenant : Evelyne Frugier
Editeur :
Genre : Stretching
Durée : 87 minutes
Pays : France
Année :
Version : VF
Streaming Flash & iOS :
Haute Qualité (1500Kbps)  |  Standard (750Kbps)  |  Bas Débit (400Kbps)
Ratio : 4:3
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Stretching à Domicile. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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