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Pilates pour un ventre plat


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Extrait vidéo

Résumé de la vidéo

Une séance complète et variée pour des résultats visibles
Vidéo en streaming.
Pour redessiner votre silhouette et vous sentir plus à l'aise dans votre corps, il suffit parfois d'un peu de motivation et d'un programme d'exercices adaptés.

Un ventre plat et des abdominaux toniques nous aident

à nous sentir bien dans notre corps.
Le Pilates considère donc la partie abdominale comme le " centre " de la méthode.

Cette séance de Pilates est conçue pour atteindre rapidement vos objectifs : un ventre plat et harmonieux.
Avec des exercices simples et efficaces, ce programme s'adresse particulièrement à celles et ceux qui ont besoin d'un cours spécifique, motivant et à la portée de tous.

Avec une régularité de 3 fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ vous permettra de constater rapidement les premiers résultats :
- un ventre plat et harmonieux
- une allure plus tonique
- un vrai sentiment de bien-être

Soffia Morghad, danseuse de formation, est professeur certifié de Pilates. Très appréciée pour son approche pédagogique de la méthode Pilates, Soffia est considérée comme l'une des figures les plus prometteuses du Pilates en France.
Télécharger ou voir le DVD Pilates pour un ventre plat en VOD.

Vos notes, avis et commentaires

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21-04-2017
Je suis très contente d'avoir pu retrouver ce DVD acheté il y a quelques années mais hélas égaré.Les explications sont claires et données à un rythme facile à suivre. Il tient ses promesses à condition de faire régulièrement les exercices. Musique agréable.
05-07-2009
anonyme
++
UN Cours de qualité. Certains exercices sont quelquefois rapidement enchaînés.

Détails de la vidéo

Téléchargement Pilates pour un ventre plat

Pilates pour un ventre plat en streaming


Collection : Pilates & Yoga
Réalisateur :
Intervenant : Soffia Morghad
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 53 minutes
Pays : France
Année :
Ratio : 4:3
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Pilates pour un ventre plat. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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