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Pilates Débutant +


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Extrait vidéo

Résumé de la vidéo

Pour améliorer votre posture et vous sentir mieux dans votre corps
Vidéo en streaming.
Des exercices accessibles à tous pour un corps mieux équilibré et plus dynamique

La méthode Pilates est sans doute l'approche la plus intelligente pour tonifier et sculpter votre silhouette tout en respectant

votre corps. Avec des exercices simples et très efficaces, vous allez découvrir que garder la forme passe aussi par des moments de plaisir. Pour améliorer votre posture et vous sentir mieux dans votre corps, cette séance se concentre sur les bases de ce qui a fait le succès du Pilates : le renforcement, l'allongement et la tonification des muscles essentiels.

- Apprenez à mieux respirer
- Améliorez votre posture
- Tonifiez vos muscles essentiels

Avec un décor sobre, clair et convivial, " Et votre corps sourit " vous accueille dans un lieu amical où le " bien bouger " est préféré au " beaucoup bouger ". Vraie alternative aux cours classiques, "Et votre corps sourit " vous propose aujourd'hui, des cours intelligents, doux... et très efficaces même à la maison.

Rosalba Trentin
Spécialiste Pilates au centre " Et votre corps sourit ", Rosalba Trentin est un professeur unique et hors du commun. Après 15 ans dans le monde du fitness, Rosamba découvre la méthode Pilates et devient rapidement diplômée de l'une des meilleures écoles aux Etats-Unis. Par son charisme et par sa pédagogie, Rosalba saura vous communiquer sa passion et vous guidera pas à pas dans ce cours.
Télécharger ou voir le DVD Pilates Débutant + en VOD.

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31-03-2014
Rosalba est un bon instructeur pour découvrir le pilate.
23-10-2010
pa.voisard (Delémont, Jura suisse)
DVD Pilates ventre plat et Pilates débutant avec Rosalba Trentin
Après avoir testé diverses méthodes Pilates sur DVD, cela fait deux semaines que j'utilise les deux DVD de Rosalba Trentin. Grâce à la qualité de ses explications, j'ai enfin compris l'esprit PIlates et j'ai très rapidement observé une transformation dans mon corps. Bravo, c'est un superbe support de gym Pilates. A quand la suite ???

Détails de la vidéo

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Collection : Et votre corps sourit
Réalisateur :
Intervenant : Rosalba Trentin
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 91 minutes
Pays : France
Année :
Version : VF
Streaming Flash :
Haute Qualité (1500Kbps - 840Mo)  |  Standard (750Kbps - 421Mo)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité (1500Kbps - 840Mo - h264)  |  Standard (750Kbps - 421Mo - h264)
Ratio : 16:9
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Pilates Débutant +. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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