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Gym Ball - Ventre plat / Dos fort


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Extrait vidéo

Résumé de la vidéo

Gym Ball va vous permettre de gagner en tonicité musculaire et affiner votre silhouette
Vidéo en streaming.
Des exercices ludiques pour une efficacité ciblée.

Souvent on abandonne les exercices de gymnastique par manque de motivation. Pour garder la motivation intacte, vous avez peut-être besoin

d'une séance efficace mais surtout ludique. Le ballon de gymnastique permet d'intensifier l'effet de chaque exercice, tout en le rendant plus simple et plus amusant. En sollicitant les muscles profonds de votre ceinture abdominale et de votre dos, cette séance de Gym Ball va vous permettre de gagner en tonicité musculaire et affiner votre silhouette.

Dynamiser votre posture
Tonifiez en renforcez votre ventre et votre dos.
Gagnez en souplesse et en agilité.

Avec un décor sobre, clair et convivial, " Et votre corps sourit " vous accueille dans un lieu amical où le " bien bouger " est préféré au " beaucoup bouger ". Vraie alternative aux cours classiques, "Et votre corps sourit " vous propose aujourd'hui, des cours intelligents, doux ... et très efficaces même à la maison.

Helen Haynes
Après plus de 25 ans de pratique en qualité de professeur et coach de gymnastique douce, Helen Haynes directrice du centre " Et votre corps sourit " vous fait bénéficier chez vous de son savoir faire et de sa pédagogie. Spécialiste et pionnière du Gym Ball en France, Helen vous emmène pas à pas pour que chaque exercice soit efficace et sans danger.
Télécharger ou voir le DVD Gym Ball - Ventre plat / Dos fort en VOD.

Vos notes, avis et commentaires

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24-08-2017
Bien
07-12-2016
Bonnes explications pour pratiquer. Je regrette seulement que le dvd ne puisse pas se télécharger pour pouvoir le transférer sur un ordi ou tablette !
18-11-2014
EXCELLENT
12-06-2012
celine
je recommande ce cours!
Un cours particulier à la maison.
pédagogique, et surtout efficace. Les résultats sont là et je ne regrette pas mon achat!
De plus la coach est très agréable à suivre et son rythme très adapté



22-01-2010
charlene (gironde)
genial
enfin un bon dvd swissball! très pro, facile à suivre,tout est super bien expliqué. Je le conseille vivement
20-01-2010
anonyme (Seine et Marne)
Excellent DVD
Excellent DVD, les explications sont très claires. Toutes les consignes de sécurité sont décrites. Le travail avec la swiss ball est vraiment très ludique. DVD à recommander comme le DVD Gym Ball débutant d'aussi bonne qualité.

Détails de la vidéo

Téléchargement Gym Ball - Ventre plat / Dos fort

Gym Ball - Ventre plat / Dos fort en streaming


Collection : Et votre corps sourit
Réalisateur :
Intervenant : Helen Haynes
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 107 minutes
Pays : France
Année :
Ratio : 16:9
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Gym Ball - Ventre plat / Dos fort. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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