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Gym Ball - Débutant


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Extrait vidéo

Résumé de la vidéo

Le ballon de gymnastique est l'accessoire de fitness le plus polyvalent et le plus complet
Vidéo en streaming.
Le fitness pour tous : ludique et efficace.

Tonification des cuisses, des abdominaux, des fessiers, renforcement des muscles profonds pour une posture plus dynamique ... le ballon de

gymnastique est l'accessoire de fitness le plus polyvalent et le plus complet. Avec un seul ballon vous avez une vraie salle de fitness à la maison !

Cette séance à la portée de tous vous propose des exercices amusants et toujours efficaces. Le ballon sollicite vos muscles profonds et représente un entrainement complet, intensif mais tout en douceur.

- Amusez vous a faire du sport
- Tonifiez et renforcez vos muscles
- Améliorez votre posture et votre maintien

Avec un décor sobre, clair et convivial, " Et votre corps sourit " vous accueille dans un lieu amical où le " bien bouger " est préféré au " beaucoup bouger ". Vraie alternative aux cours classiques, "Et votre corps sourit " vous propose aujourd'hui, des cours intelligents, doux ... et très efficaces même à la maison.

Helen Haynes
Après plus de 25 ans de pratique en qualité de professeur et coach de gymnastique douce, Helen Haynes directrice du centre " Et votre corps sourit " vous fait bénéficier chez vous de son savoir faire et de sa pédagogie. Spécialiste et pionnière du Gym Ball en France, Helen vous emmène pas à pas pour que chaque exercice soit efficace et sans danger.
Télécharger ou voir le DVD Gym Ball - Débutant en VOD.

Vos notes, avis et commentaires

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07-12-2016
Bonnes explications pour pratiquer. Je regrette seulement que le dvd ne puisse pas se télécharger pour pouvoir le transférer sur un ordi ou tablette !
22-01-2010
anonyme (nantes)
excellent
j'ai un ballon depuis longtemps chez moi mais je connaissais juste quelques exercices et franchement je n'étais pas sure que je faisais tout comme il fallait. les 2 dvd de gymball sont top (le débutant est axé plus sur les cuisses et fessiers, c'est bon à savoir), je recommande les 2!

Détails de la vidéo

Téléchargement Gym Ball - Débutant

Gym Ball - Débutant en streaming et téléchargement.


Collection : Et votre corps sourit
Réalisateur :
Intervenant : Helen Haynes
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 92 minutes
Pays : France
Année :
Version : VF
Streaming Flash :
Haute Qualité (1500Kbps - 892Mo)  |  Standard (750Kbps - 448Mo)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité (1500Kbps - 892Mo - h264)  |  Standard (750Kbps - 448Mo - h264)
Ratio : 16:9
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Gym Ball - Débutant. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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