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Le Power training pour les pratiques d'arts martiaux - Haltères longs et courts


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Extrait vidéo

Résumé de la vidéo

Interessant pour tous les types de sport.
Vidéo en streaming.
L'entraînement à la musculation est devenu un élément important de l'entraînement au cours des dernières années dans tous les sports. Pour cela, il contribue d´une part à l'augmentation de la puissance, et d'autre part à la prévention

des blessures.

L'entraînement de puissance avec de longs et de courts haltères a pour cela une valeur particulièrement très importante.

A travers l'entrainement avec les poids libres, les muscles stabilisateurs seront grandement sollicités, et l'entrainement sera plus coordinatif, plus athlétique et plus spécifique au type de sport.

Marcus Temming et Dirk Mähler : Les deux professeurs diplômés de sport de la très prestigieuse Université de sport de Cologne. 3ème Dan Judo, 15 ans de judo dans la première division allemande et membre de l'équipe nationale d'Allemagne de judo.

Depuis 25 ans, ils sont propriétaires du « Fitness Centrum T/M » à Solingen et dévoilent dans cette vidéo les exercices principaux avec des haltères longs et courts. Tous les exercices sont montrés séparément avec des indications pour une juste exécution. Beaucoup de variantes d'exercice et astuces d'entraînement rendent la vidéo idéale pour tous sportifs.

Télécharger ou voir le DVD Le Power training pour les pratiques d'arts martiaux - Haltères longs et courts en VOD.

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26-12-2016
Je cherchais des informations sur l'utilisation des haltères courts. Elles y sont.\nOn y trouve aussi ce qui faut sur l'échauffement et sur les haltères longs.

Détails de la vidéo

Téléchargement Le Power training pour les pratiques d'arts martiaux - Haltères longs et courts

Le Power training pour les pratiques d'arts martiaux - Haltères longs et courts en streaming


Intervenant : Marcus Temming, Dirk Mahler
Editeur :
Genre : Musculation
Durée : 61 minutes
Pays : France
Année :
Ratio : 16:9
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Le Power training pour les pratiques d'arts martiaux - Haltères longs et courts. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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