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Mix'Danses


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Extrait vidéo

Résumé de la vidéo

Une séance de Cardio en dansant. Efficace et amusant !
Vidéo en streaming.
Avec Astrid Penchard, assistez à ce cours complet de danse et de fitness. Amusez vous sur les rythmes les plus fous et entretenez votre forme. Avec "Mix'Danses", améliorez votre coordination et initiez vous à différents

styles de danse : Ambiance latine avec le cha-cha-cha, rumba et salsa, ambiance Disco, ambiance Jive et Charleston et enfin, ambiance Afro-danse. Sur 55 mn, vous effectuerez un cours complet avec échauffements, montée en puissance, temps de repos, seconde montée en puissance et enfin étirements. Mais avant tout Astrid vous propose de vous apprendre les enchainements des pas afin de bien les maitriser avant votre séance de Mix'Danses !
Télécharger ou voir le DVD Mix'Danses en VOD.

Vos notes, avis et commentaires

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17-09-2018
Tres bien!
16-01-2014
bon produit !

Détails de la vidéo

Téléchargement Mix'Danses

Mix'Danses en streaming et téléchargement.


Intervenant : Astrid Penchard
Editeur :
Genre : Gym
Durée : 55 minutes
Pays : France
Année :
Version : VF
Streaming Flash & iOS :
Haute Qualité (1500Kbps)  |  Standard (750Kbps)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité (1500Kbps - 632Mo - h264)  |  Standard (750Kbps - 317Mo - h264)
Ratio : 4:3
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Mix'Danses. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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