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Courir : du plaisir à la performance


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Extrait vidéo

Résumé de la vidéo

Ce programme s'adresse à toutes les personnes qui désirent s'améliorer dans la pratique de la course à pied
Vidéo en streaming.
Afin de vivre pleinement votre sport, qu'il vous apporte santé, plaisir, bien-être et performance, Marie-Pierre Degage, Kinésithérapeute et préparatrice physique de sportifs

de haut niveau vous livre ses secrets.

Des exercices simples, des conseils, de la méthodologie pour vous améliorer dans tous les domaines de la préparation physique, mentale, l'entrainement...

Que vous soyez coureurs du dimanche ou coureurs avertis, vous trouverez une aide précieuse pour que courir rime à jamais avec plaisir !

SOMMAIRE :
I Les bonnes raisons de courir.
II Dites docteur.
III S'équiper
IV Progresser.
V Récupérer.
VI S'alimenter pour progresser.
VII Se préparer Mentalement.
VIII Les distances.
Télécharger ou voir le DVD Courir : du plaisir à la performance en VOD.

Vos notes, avis et commentaires

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17-07-2007
yvesnoirhomme (Belgique)
commentaires
Bien présenté, dommage de confondre triceps et mollets dans les commentaires

Détails de la vidéo

Téléchargement Courir : du plaisir à la performance

Courir : du plaisir à la performance en streaming et téléchargement.


Intervenant : Marie-Pierre Degage (Kinésithérapeute)
Editeur :
Genre : Gym
Durée : 65 minutes
Pays : France
Année :
Version : VF
Streaming Flash & iOS :
Haute Qualité (1500Kbps)  |  Standard (750Kbps)  |  Bas Débit (400Kbps)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité (1500Kbps - 688Mo - h264)
Ratio : 4:3
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Courir : du plaisir à la performance. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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