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50 et plus ! Tonification musculaire


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Extrait vidéo

Résumé de la vidéo

Souplesse, équilibre, mobilité et amplitude articulaire. En pleine forme comme à 30 ans !
Vidéo en streaming.
Cette fois, c'est la bonne ! Vous voulez entretenir votre forme et retrouver votre tonus légendaire ? Astrid a préparé pour vous 2 vidéos pour vous y aider. Cette vidéo, vous propose une

séance de tonification musculaire à la portée de tous. Avec des exercices de mobilisation, d'équilibre et de stretching, vous avez dans les mains un véritable outil de reconquête de votre corps. Vous pouvez utiliser cette vidéo seul ou, pour un entrainement plus complet, en alternance avec la vidéo "50 et plus ! Gym Douce" (activation cardio-vasculaire et dépense énergétique). Astrid Verhelst, est l'une des révélations récentes dans le monde du bien-être. Astrid privilégie l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à tous. Concevant le bien-être comme une recherche globale, elle est également diététicienne diplômée.
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Détails de la vidéo

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50 et plus ! Tonification musculaire en streaming


Collection : 50 et plus !
Réalisateur :
Intervenant : Astrid Verhelst
Producteur : Shaman Productions
Genre : Aérobic - Gym
Durée : 63 minutes
Pays : France
Année :
Ratio : 16:9

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD 50 et plus ! Tonification musculaire. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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