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50 et plus ! Gym Douce


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Extrait vidéo

Résumé de la vidéo

Renforcement musculaire, entraînement cardio, endurance et souffle. En pleine forme comme à 30 ans !
Vidéo en streaming.
Cette fois, c'est la bonne ! Vous voulez entretenir votre forme et retrouver votre tonus légendaire ? Astrid a préparé pour vous 2 vidéos pour vous y aider. Cette vidéo, à dominante

légèrement cardio, va favoriser l'activation de votre système cardio-vasculaire en faisant travailler en alternance le haut et le bas du corps. Il vous permettra également de dépenser plus de calories et tonifier votre silhouette. Vous pouvez utiliser cette vidéo seul ou, pour un entrainement plus complet, en alternance avec la vidéo "50 et plus ! Tonification musculaire" (mobilisation musculaire et stretching). Astrid Verhelst, est l'une des révélations récentes dans le monde du bien-être. Astrid privilégie l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à tous. Concevant le bien-être comme une recherche globale, elle est également diététicienne diplômée.
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Détails de la vidéo

Téléchargement 50 et plus ! Gym Douce

50 et plus ! Gym Douce en streaming


Collection : 50 et plus !
Réalisateur :
Intervenant : Astrid Verhelst
Producteur : Shaman Productions
Genre : Gym - Aérobic
Durée : 56 minutes
Pays : France
Année :
Ratio : 16:9

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD 50 et plus ! Gym Douce. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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