Nouveautés imineo.comhttps://www.imineo.comLes dernières videos ajoutées sur imineo.comcontact@imineo.comfrimineoW4TCH TVWebmaster imineo.comLe kung-fu et les tigres du silathttps://www.imineo.com/sports-jeux/histoire-du-sport/kung-fu-tigres-silat-video-15005.htm

Voyage en Indonésie, à la rencontre des guerriers du pencak silat et départ pour la Chine, afin de s'initier au kung-fu.
Le Penchak Silat signifie " combat éclair ". Cet art martial est certainement influencé par certaines techniques indiennes. Comme dans le karaté, il est fait usage du combat sans arme. Cependant, le maniement d'armes indonésiennes est également enseigné. Les professeurs d'arts martiaux, appelés ici pendekar, recourent à des procédés d'autohypnose. Il existerait plus de 400
Durée : 50min

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Self Defense Ladies First Vol.3 : Penchak Silat spécial femmeshttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/self-defense/self-defense-ladies-first-vol-3-penchak-silat-special-femmes-video-19160.htm

Méthode spécial femmes par Franck Ropers.
Découvrez dans ce volume 3 le programme de défense du Penchak Silat!

A travers de nouvelles mises en situation (agression par plusieurs adversaires, en rentrant chez soi, en s'aidant d'objets usuels), apprenez à analyser votre agresseur et vous défendre en toutes circonstances.
Efficaces et abordables ces techniques, supervisées par Franck Ropers, sont étudiées sous forme
Durée : 55min

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Ultimate self defense vol.5 - Fighting Streethttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/self-defense/ultimate-self-defense-vol-5-fighting-street-video-15777.htm

Découvrez les techniques du Fighting Street du Penchak Silat par Franck Ropers !
Accrochez-vous ! Franck Ropers vous catapulte en pleine jungle urbaine et décortique pour vous les multiples dangers de la rue. Analyse du comportement, positionnement du corps, préparation à l'action : les techniques de cette vidéo ont pour but de vous préparer aux pires situations et de vous apporter les réponses les plus simples en terme de self-défense.
Basée sur une
Durée : 34min

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Ultimate self defense vol.2 - Penchak Silathttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/self-defense/ultimate-self-defense-vol-2-penchak-silat-video-14376.htm

21 techniques efficaces et réalistes de Penchak Silat.
Le Penchak Silat est un art martial indonésien mondialement reconnu pour son efficacité en combat réel. Il inclut les techniques de frappes aussi bien que les blocages, les saisies, les clés, etc. Il fut pendant longtemps la méthode choisie par certains commandos spécialisés dans le combat au corps-à-corps dans les jungles d'Indonésie. Dans cette vidéo, Sébastien Véroult,
Durée : 66min

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Ultimate martial artshttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/self-defense/ultimate-martial-arts-video-12989.htm

Pencak Silat - Kali - Jeet Kune Do - Dog Brothers Martial Arts - Combat Libre. Apprenez à maîtriser les techniques les plus efficaces du monde martial.
Cette vidéo présente une approche du travail à mains nues et avec armes dans différentes disciplines (Penchak Silat, Kali, Jeet Kune Do, Dog Brothers Martial Arts & Combat Libre).
Notre travail est essentiellement axé sur la self défense et n'as pas de vocation purement sportive.
Chaque discipline est étudiée à part entière avec ses spécificités ; Ce n'est en aucun cas un
Durée : 50min

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Warrior Silathttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/warrior-silat-video-12662.htm

Pendekar Steven Benitez est le seul Occidental à avoir atteint le plus haut grade de Pendekar en Silat, concédé par quatre Grands Maîtres différents en Indonésie.
Cette première vidéo de la série constitue un stage avancé sur le programme progressif du Pencak Silat et inclut les 6 Langkahs de base à partir desquels vous pourrez vous déplacer avec fluidité, vitesse et équilibre, 6 Jurus qui englobent des exercices de mains, essentiels pour développer les blocages élémentaires et les coups ainsi que la capacité d'appliquer ces techniques
Durée : 75min

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Buka Jalan Silathttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/buka-jalan-silat-video-12661.htm

Suivez les instructions de Bob Dubljanin.
Dans ce deuxième volume de Pentjak Silat, Guro Bob Dubljanin, instructeur d'arts martiaux du Sud-Est asiatique et de Jeet Kune Do sous la direction du Guro/Sifu Cass Magda, continue avec la progression établie pour vous montrer les différents types d'enchaînements et de soumissions de la méthode Buka Jalan. Un style dont le nom signifie littéralement " ouvrir la voie " et
Durée : 46min

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Pentjak Silat, avec Bob Dubljaninhttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/pentjak-silat-avec-bob-dubljanin-video-12660.htm

Il vient d'Allemagne et avec certificat de garantie ! Elève remarquable de Cass Magda, cela fait déjà de nombreuses années que Bob est immergé dans le Pentjak Silat, le JKD, et le Kali-Escrima.
Nous avons souhaité qu'il partage ses connaissances avec vous à travers trois vidéos qui traitent de ce redoutable art indonésien. Venez découvrir de la main de ce guide de première qualité, l'art mystérieux et sinueux du Silat et apprendre avec lui, si vous le souhaitez, comment fonctionnent ses techniques, quelles sont ses tactiques, comment agissent ses principes. Venez, il
Durée : 54min

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Pencak Silat, avec Maurizio Maltesehttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/pencak-silat-avec-maurizio-maltese-video-12659.htm

Dirigé par Maître Mauricio Maltese, nous vous présentons le premier volume d'une série consacrée au Pencak Silat, l'art martial indonésien.
Le Cidepok Silat est un système dans lequel prédomine les saisies, les clés et les projections, utiles pour la confrontation finale mais peu aptes à la self-défense car ces techniques sont préjudiciables dans un " combat civil ".
Dans cette vidéo très révélatrice, le professeur Maltese nous présente les trois premiers Jurus qui représentent le niveau de connaissance de base
Durée : 69min

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Pencak Silat - Persaudaraan Setia Hatihttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/pencak-silat-persaudaraan-setia-hati-video-10958.htm

Faire face à tout type d'agression...
Plus qu'une simple vidéo de techniques compilées, ce film vous apprendra comment réagir selon le positionnement ou les réactions de(s) l'adversaire(s), sans oublier les choix multiples que vous offre le Pencak Silat, percussion, clef, étranglement...
Tirés du style Persaudaraan Setia Hati, les enchaînements qu'Eric Chatelier vous propose vous permettront de réagir en
Durée : 65min

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Pencak Silat - Langkah, respiration, techniques de Combat #2https://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/pencak-silat-langkah-respiration-techniques-combat-2-video-8520.htm

Ce deuxième volume démontre les bases de la respiration concentrée sur la force physique.
Vous apprendrez grâce à l'entraînement, comment réussir à développer votre force intérieure et comment l'utiliser contre un adversaire.
L'un des buts du style Syabandar est de trouver les positions les plus simples possibles pour être en harmonie avec son corps et la terre.

Vous étudierez des entraînements plus spécifiques pour répondre à une attaque et savoir gérer à la
Durée : 59min

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Pencak Silat - Langkah, respiration, techniques de Combat #1https://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/pencak-silat-langkah-respiration-techniques-combat-1-video-8519.htm

Apprenez dans cette vidéo les techniques du Pencak Silat du style Syabandar.
Dans le Syabandar, on met en avant le fait que notre vie ne tient que par la respiration. Pour que notre corps fonctionne le mieux possible, on doit donc apprendre à bien respirer. Cela apporte au pratiquant une bonne flexibilité et une bonne puissance mais aide également à développer les différents sens corporels pour une meilleure sensibilité aux choses.

Vous étudierez
Durée : 67min

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Pencak Silat - Les Bases du Pencak Harimauhttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/pencak-silat-bases-pencak-harimau-video-8518.htm

L'art du combat indonésien.
La première partie de cette vidéo vous propose un échauffement type exécuté par 4 experts.

Dans la deuxième partie, Yayan Ruhian vous apprend les respirations de base, qui vous permettront de développer l'énergie de tout le corps.Une pratique régulière de ces exercices permet à chacun d'obtenir une énergie physique et spirituelle.

La troisième partie est consacrée à
Durée : 63min

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Pencak Silat - 5 experts 5 styles vol.2https://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/pencak-silat-5-experts-5-styles-vol-2-video-8517.htm

L'art du combat indonésien.
Dans ce deuxième volume, retrouvez les 5 Grands Experts issus de 5 grands styles de Pencak Silat.
- Syofyan Nadar du style Bayang
- Yayan Ruhian du style P.S.T.D.
- Cecep Arif Rahman du style Panglipur
- Kustiwa Gunawan du style Ciung Wanara
- Ni Luh Putu Spyanawati du style Bakti Negara

Ils vont encore plus loin dans les techniques du Pencak Silat, afin que le savoir
Durée : 102min

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Pencak Silat - Défense contre Armes Blancheshttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/pencak-silat-defense-contre-armes-blanches-video-8516.htm

Plus de 80 techniques
Syofyan Nadar, grand expert indonésien de Pencak silat, du style Harimau Singgalang (Sumatra), vous présente dans cette vidéo toute l'efficacité de son style dans le cadre de la self-défense contre armes blanches.
Vous apprendrez plus de 80 techniques ultra-efficaces de défense à mains nues et à l'aide d'un objet usuel (utilisation du parapluie, aussi surprenante que
Durée : 67min

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Pencak Silat - Le Guerrier de la Junglehttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/pencak-silat-guerrier-jungle-video-8515.htm

Langkah - Jurus - Self Defense
Syofyan Nadar, grand expert de la Fédération Indonésienne de Pencak Silat, vous présente dans cette vidéo tout un panel de clés redoutables issues principalement du style Sunua Bayang.
La vidéo commence par un entrainement spécifique, ce programme est fait pour échauffer les différentes parties du corps afin de pouvoir les utiliser réellement de façon maximale et éviter toute
Durée : 55min

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Devenez un Expert des Ciseauxhttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/devenez-expert-ciseaux-video-8510.htm

Les ciseaux sont utilisés dans de nombreuses disciplines : Pencak Silat, Ju-Jitsu, Kung-Fu, Viet Vo Dao, Capoeira...
Amateurs de ciseaux, cette vidéo est faite pour vous ! Les ciseaux sont utilisés dans de nombreuses disciplines : Pencak Silat, Ju-Jitsu, Kung-Fu, Viet Vo Dao, Capoeira...
Eric Chatelier (multi-champion de Pencak Silat) vous présente ici tout un panel de techniques très efficaces et spectaculaires.
Vous étudierez un échauffement spécifique, différentes techniques de
Durée : 65min

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Pencak Silat - 5 experts 5 styles vol.1https://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/pencak-silat-5-experts-5-styles-vol-1-video-8398.htm

Pour la première fois au monde, retrouvez dans cette vidéo 5 Grands Experts issus de 5 grands styles de Pencak Silat (style Bayang, P.S.T.D, Panglipur, Ciung Wanara & Bakti Negara ).
Grâce à cette vidéo exceptionnelle, vous pourrez apprendre les techniques qui feront de vous un grand guerrier. Chaque expert vous montre sur les mêmes attaques (attaque de poing, de pied, de saisie, d'étranglement et en situation réelle) comment riposter suivant leur style. Cet art martial est non seulement un moyen de développer son corps et d'apprendre à se défendre
Durée : 84min

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Pencak Silat - Les combattants du Ciung Wanarahttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/pencak-silat-combattants-ciung-wanara-video-7477.htm

Kustiwa Gunawan et Cece Hermawan vous présentent les bases du style Ciung Wanara provenant de Java Ouest.
Ils vous apprendront tout d'abord un échauffement propre à leur style, important avant toute pratique.

Vous étudierez ensuite des techniques variées visant à savoir chuter et à positionner votre corps, en étant debout, en équilibre sur la tête et à genoux. Vous étudierez également toutes les esquives et les blocages sur coups de poing et coups de pied ainsi que des
Durée : 50min

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Pencak Silat : L'âme du Krisshttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/pencak-silat-ame-kriss-video-5812.htm

L'art du combat indonésien, style Bakti Negara.
Ni Luh Putu vient du style Bakti Negana de Bali. Elle a atteind une grande maîtrise dans le maniement d'armes tel que le Kriss. Sa spécialité est de mélanger ses techniques d'armes avec des clés et des déplacements spécifiques à son style de Bali.

Vous étudierez tout d'abord un échauffement spécifique lié au maniement du Kriss. Ni luh Putu vous expliquera ensuite les
Durée : 70min

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Pencak Silat : Maîtrise du Golokhttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/pencak-silat-maitrise-golok-video-5630.htm

L'art du combat Indonésien.
Cecep pratique le style Panglipur originaire de Garut (Indonésie, Java ouest). La spécificité de son style est de mélanger des techniques rapides et douces, et des techniques rapides et très dures; Le principe étant d'utiliser les deux à la fois afin de surprendre et de destabiliser l'adversaire.

Vous étudierez tout d'abord dans cette vidéo les techniques de base du Golok,
Durée : 60min

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Self-Defense et système Penchak Silathttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/self-defense-systeme-penchak-silat-video-2715.htm

Pratiquer la self-défense nous apporte non seulement une meilleure condition physique, mais aussi une plus grande confiance en soi, ce qui nous amène à maîtriser nos émotions face à toutes situations.
De nos jours, chaque personne peut être confrontée à une agression verbale, et parfois physique. Le fait de savoir maîtriser quelques techniques de self-défense permet d'avoir une meilleure confiance en soi.
La self-défense est loin d'être un assemblage de « trucs » faciles aux résultats quasi magiques, elle est une science précise qui peut atteindre les limites d'un art
Durée : 65min

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Traditionnel Penchak Silathttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/traditionnel-penchak-silat-video-1879.htm

Coups de pieds, coups de poings, projections, enchaînements de combat...
Avec Franck Ropers, expert reconnu de Penchak-silat, découvrez les techniques de bases d'un art martial dont la réputation d'efficacité a traversé le monde. Né dans les jungles d'Indonésie, adopté par les commandos indonésiens lors des guerres anti-coloniales, le Penchak-silat vous apprend à développer vos capacités physiques jusqu'au plus haut point, afin de vous rendre
Durée : 50min

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Pencak-Silat : l'art de la junglehttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/pencak-silat-art-jungle-video-1860.htm

Apprenez les techniques traditionnelles et de self-défense
Inspiré des postures animales des jungles indonésiennes, le Pencak Silat (prononcez Penchak) est un art martial dont l'efficacité est légendaire. Découvrez l'art de la jungle et les plus grands styles de Java et de Sumatra dans un documentaire réalisé en Indonésie avec les plus grands Maîtres. Apprenez les techniques traditionnelles et de self-défense avec Eric Chatelier,
Durée : 75min

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Rapidité Puissancehttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/self-defense/rapidite-puissance-video-1738.htm

Une vidéo de Franck Roppers adaptée à toutes les disciplines !
Franck Ropers, l'un des experts les plus éminents en Penchak Silat et en self-défense, vous propose un programme complet destiné à développer la rapidité et la puissance.

En Penchak Silat comme dans les autres disciplines, l'efficacité des coups repose sur deux vecteurs intiment liés : la vitesse d'exécution et la puissance de frappe. La vitesse de frappe est l'un des
Durée : 45min

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Penchak Silat : l'efficacité absoluehttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/penchak-silat/penchak-silat-efficacite-absolue-video-1614.htm

Par Franck Ropers, professeur de Penchak Silat
Art martial indonésien le Penchak Silat se compose d'un arsenal technique très complet et réellement dévastateur.

Dans cette vidéo, Franck Ropers vous propose de découvrir l'art du combat à mains nues indonésien ainsi que le maniement de diverses armes.

Que vous soyez budoka ou non, vous trouverez dans le Penchak Silat des éléments martiaux inexistant ailleurs.

Pour
Durée : 50min

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Self-Défense à mains nues et avec objets usuelshttps://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/self-defense/self-defense-mains-nues-avec-objets-usuels-video-1594.htm

Méthode Penchak Silat, par Franck Ropers
Un objet apparemment inoffensif peut-être détourné en arme redoutable. Savoir utiliser son environnement est une qualité élémentaire en Self-Défense. Par conséquent, il est important de savoir exploiter les armes potentielles disponibles autour de soi.

Ainsi, un stylo, une clef ou encore un journal peut, en cas de besoin, faire office d'arme et peut-être vous sauver la vie.
Durée : 90min

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