Nouveautés imineo.comhttps://www.imineo.comLes dernières videos ajoutées sur imineo.comcontact@imineo.comfrimineoW4TCH TVWebmaster imineo.comVoyage en pleine conscience : Dans les pas de Thich Nhat Hanhhttps://www.imineo.com/films/documentaires/voyage-pleine-conscience-dans-pas-thich-nhat-hanh-video-30731.htm

Un mode de vie alternatif fascinant, bienveillant, accessible...
La pleine conscience, qui consiste à ramener son attention sur l'instant présent par la méditation, connaît un formidable développement : livres, émissions, blogs. Pour la première fois, Max Pugh et Marc J. Francis capturent le quotidien et la philosophie de vie de la communauté du village des Pruniers situé dans le sud-ouest de la France. Ce voyage initiatique suit les pas du
Durée : 94min

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Sugarlandhttps://www.imineo.com/films/documentaires/sugarland-video-30399.htm

Un savant cocktail d'investigation et de vulgarisation scientifique qui met en lumière les effets catastrophiques de l'excès de sucre pour la santé.
Le sucre est partout ! Toute notre industrie agroalimentaire en est dépendante. Comment cet aliment a pu s'infiltrer, souvent à notre insu, au cœur de notre culture et de nos régimes ? Damon Gameau se lance dans une expérience unique : tester les effets d'une alimentation riche en sucre sur un corps en bonne santé, en consommant uniquement de la nourriture considérée comme
Durée : 90min

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Les Secrets de l'harmonie intérieurehttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/developpement-personnel/secrets-harmonie-interieure-video-28419.htm

La science des influences.
D'une simplicité et d'une efficacité déconcertante, cette méthode s'adresse à toutes les personnes en quête d'harmonie, de paix et de joie intérieure. S'appuyant sur les techniques les plus puissantes et les plus abordables issues des traditions du monde entier : yoga, Taï chi, mouvements énergétiques, médecine chinoise, etc., la science de l'auto-harmonisation s'articule
Durée : 60min

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Qi Gong - Dao Yin Nei Qi Gong - Vol.1https://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/tai-chi-qi-gong/qi-gong-dao-yin-nei-qi-gong-vol-1-video-26921.htm

Qu'est ce que le Nei Qi et Comment pratiquer le Dao Yin ?
Ce Vol.1 débute une série consacrée au Dao Yin Nei Qi Gong ou "le travail de l'art de conduire le Qi Interne". Ces séries sont construites comme une succession d'exercices hiérarchisés selon des niveaux de pratiques. Chaque série est constituée de 3 niveaux ou 3 steps que l'on peut pratiquer au quotidien pendant 30 à 60 mn, sur une durée de plusieurs mois. Jin est un des
Durée : 101min

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Qi Gong - Dao Yin Nei Qi Gong - Vol.2https://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/tai-chi-qi-gong/qi-gong-dao-yin-nei-qi-gong-vol-2-video-26922.htm

Ce volume 2 met l'accent sur un travail sur les 3 Dantian, les ondulations de la colonne vertébrales, les pirales.
Ce volume 2 complète cette série de 3 volumes consacrée au Dao Yin Nei Qi Gong ou "le travail de l'art de conduire le Qi interne". Ces séries sont construites comme une succession d'exercices hiérarchisés selon des niveaux de pratiques. chaque série est constituée de 3 niveaux ou 3 steps que l'on peut pratiquer au quotidien pendant 30 à 60 mn, sur une durée de plusieurs mois.
Durée : 92min

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https://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/tai-chi-qi-gong/qi-gong-dao-yin-nei-qi-gong-vol-2-video-26922.htm
Qi Gong - Dao Yin Nei Qi Gong - Vol.3https://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/tai-chi-qi-gong/qi-gong-dao-yin-nei-qi-gong-vol-3-video-26923.htm

Ce volume 3 va vous permettre de construire la posture de l'arbre-poteau Zhan Zhuang, appuyé sur l'acquisitions de compréhensions de l'énergétique profonde.
Ce volume 3 clôture cette série de 3 volumes consacrés au Dao Yin Nei Qi Gong ou "le travail de l'art de conduire le Qi interne". Ces séries sont construites comme une succession d'exercices hiérarchisés selon des niveaux de pratiques. Chaque série est constituée de 3 niveaux ou 3 steps que l'on peut pratiquer au quotidien pendant 30 à 60 mn, sur une durée de plusieurs mois.
Durée : 87min

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Swiss Pilates & Yoga - Vol.4 : Améliorer votre flexibilitéhttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/pilates/swiss-pilates-yoga-vol-4-ameliorer-votre-flexibilite-video-25611.htm

Améliorer votre flexibilité et votre force.
Trouver la connexion entre l'esprit et le corps. Se sentir mieux dans sa peau. Programme facile à suivre, accessible à tous. Vous y trouverez un cours de Power Yoga qui donne envie d'être suivi. La mise en scène vous permettra aussi de vous sentir calme et serein. Magnifique cours filmé en Inde !

Durée : 65min

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Renforcement du plancher pelvienhttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/pilates/renforcement-plancher-pelvien-video-25612.htm

Améliorer votre posture.
Il est primordial de renforcer le périnée pour les hommes qui souffrent de douleurs du dos, qui pratiquent des sports à impacts répétitifs, qui augmentent la pression sur le plancher pelvien, tel que le foot, le basket, la course à pied, etc... Cela est également nécessaire pour éviter les pertes urinaires chez les hommes ayant subi un prostatectomie radicale à la suite d'un
Durée : 32min

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Rééducation Dorsalehttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/pilates/reeducation-dorsale-video-25613.htm

Comment ne plus jamais avoir mal au dos.
Ce programme présente des exercices pour guérir et prévenir les douleurs de dos. Nous nous concentrons sur les muscles-clés pour améliorer la posture et diminuer les tensions dorsales. Le programme prend également en compte l'importance de la souplesse. Un dos souple = un dos sain !

Durée : 41min

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Yoga prénatalhttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/pilates/yoga-prenatal-video-25614.htm

Restez en forme à chaque étape de votre grossesse !
Des pratiques pour des muscles plus souples et forts, une respiration régulière et une meilleure conscience corporelle, indispensable pour favoriser le bon déroulement de l'accouchement et faciliter la récupération postnatale.

Durée : 35min

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Pilates prénatalhttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/pilates/pilates-prenatal-video-25615.htm

Vivre neuf mois sans douleurs de dos !
Pratiqués régulièrement, ces exercices vous apportent tonicité et bien être tout au long de votre grossesse. Ils favoriseront également une récupération plus rapide après l'accouchement.

Durée : 34min

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Swiss Pilates & Yoga - Vol.1https://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/yoga/swiss-pilates-yoga-vol-1-video-25586.htm

Une approche révolutionnaire du Pilates et du Power Yoga.
L'approche innovante du Pilates, Swiss ball et Power Yoga permet de pratiquer ces disciplines à la maison. Ce programme travaille le corps entier, se concentrant plus spécialement sur les muscles des abdominaux, des fesses et du bas du dos. En pratiquant les exercices de cette vidéo régulièrement, on constate une amélioration de la posture, une silhouette plus fine et des
Durée : 54min

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Swiss Pilates & Yoga - Vol.2 : Detoxhttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/pilates/swiss-pilates-yoga-vol-2-detox-video-25587.htm

Améliorez votre posture, devenez plus svelte, plus fort et plus sûr de vous !
Sur ce vidéo vous trouverez des exercices qui vous permettront de réaliser ce programme DETOX à la maison. Il s'agit des postures de Yoga debout et assis, ainsi qu'une section de Pilates qui stimulent le système digestif et les organes d'élimination, tels que le pancréas et le foie. Vous y trouverez également une section avec des Pranayamas, des exercices de respiration
Durée : 78min

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Swiss Pilates & Yoga - Vol.3 : Méthode Foam Rollerhttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/pilates/swiss-pilates-yoga-vol-3-methode-foam-roller-video-25588.htm

Améliorer votre force et votre souplesse.
Renforcer la ceinture abdominale et les muscles du dos. Soulager les douleurs et les tensions dorsales. Activer les muscles profonds des abdominaux.

Durée : 58min

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C.A.F - Cuisses - Abdos - Fessiershttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/gym/c-a-f-cuisses-abdos-fessiers-video-24759.htm

De l'initiation au perfectionnement.
Sculptez votre corps en compagnie de Pierre Ducard, diplômé d'État aux métiers de la forme. Retrouvez dans cette vidéo une série d'exercices en séance initiation et en séance perfectionnement.

Durée : 120min

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Massage et bien-être du couplehttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/massage/massage-bien-etre-couple-video-24758.htm

Sensuel ou sensoriel, le massage développe vos sens !
Le quotidien vous stresse, la tension vous envahit... Massez ou faites vous masser par votre conjoint, c'est excellent pour le moral, la santé et pour l'harmonie de votre couple. Le massage est une forme de communication. Au point de rencontre entre la main du maseur et la peau de receveur, des connections physiques, psychiques et énergétiques s'établissent. Le massage est un
Durée : 85min

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La relaxation bio-dynamiquehttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/relaxation/relaxation-bio-dynamique-video-24757.htm

30 manières de vous faire du bien.
Retrouvez quotidiennement les bienfaits issus de l'essentiel, des arts martiaux intériorisés au travers de trois séries d'exercices. Cette vidéo contient : exercices debout (respiration / relâchement, tonification corporelle, mobilisation articulaire), exercices assis et allongé (étirement interne / externe, détente et relaxation du dos, stimulation énergétique), exercices de
Durée : 62min

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Stephttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/step/step-video-24705.htm

De l'initiation au perfectionnement.
Sculptez votre corps en compagnie de Linda Joly, diplômée d'État aux métiers de la forme. Retrouvez dans ce vidéo une série d'exercices en séance initiation et en séance perfectionnement.

Durée : 100min

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La Méthode Pilates : Perfectionnementhttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/pilates/methode-pilates-perfectionnement-video-24706.htm

Exercices essentiels " Evolution 1 ", 30 séances pour un corps neuf.
Vos professeurs, Nathalie et Walid, vous emmèneront dans ce volume perfectionnement en vous proposant une séance d'une heure divisée en trois parties : une première de 30 minutes autonome, pour celles et ceux qui ne disposent que de peu de temps, suivie de deux autres de 15 minutes qui viennent compléter la première. Avant ce cours, un petit rappel du positionnement et de la
Durée : 80min

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L.I.A Low Impact Aerobichttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/aerobic/l-i-a-low-impact-aerobic-video-24707.htm

De l'initiation au perfectionnement.
Sculptez votre corps en compagnie de Sébastien Giacobazzi, diplômé d'État aux métiers de la forme. Retrouvez dans cette vidéo une série d'exercices en séance initiation et en séance perfectionnement.

Durée : 99min

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Aeropowerhttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/aerobic/aeropower-video-24708.htm

Séance Initiation + Séance Perfectionnement.
Remodelez votre corps en compagnie d'Estelle Bréard, célèbre professionnelle du fitness. Retrouvez dans cette vidéo une série d'exercices en séance initiation et en séance perfectionnement.

Durée : 91min

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Bodysculpt Stretchinghttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/gym/bodysculpt-stretching-video-24623.htm

De l'initiation au perfectionnement.
Sculptez votre corps en compagnie de Rebecca Winter, diplômée d'État aux métiers de la forme. Retrouvez dans cette vidéo une série d'exercices en séance initiation et en séance perfectionnement.

Durée : 147min

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Découvrez les Soins Coréenshttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/massage/decouvrez-soins-coreens-video-24620.htm

Etire - Assouplit - Décontracte.
Découvrez les Soins Coréens au travers d'un support complet comprenant une initiation technique au bienfait déstressant de la mobilisation coréenne, technique dérivée de la médecine chinoise, fondée sur des manipulations musculaires et articulaires. Mais aussi une présentation détaillée de la discipline, une vidéo de mise en condition destinée à préparer physiquement et
Durée : 41min

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La Méthode Pilates : Avancéhttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/pilates/methode-pilates-avance-video-24621.htm

Exercice essentiels "Evolution 2".
Cette méthode a été développée aux États-Unis dans les années 1920 par Joseph Pilates. Depuis maintenant plus de 80 ans, les danseurs, stars et autres célébrités en ont fait leur discipline. Il étudia toutes sortes de programmes de remise en forme, de la gymnastique au yoga en passant par la danse et les arts martiaux. De tous ces mouvements et alignements observés, il créa
Durée : 41min

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La Méthode Pilates : Initiationhttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/pilates/methode-pilates-initiation-video-24622.htm

Exercice fondamentaux.
Cette méthode a été développé aux Etats-Unis dans les années 1920 par Joseph Pilates. Depuis maintenant plus de 80 ans, les danseurs, stars et autres célébrités en ont fait leur discipline. Il étudia toute sortes de programmes de remise en forme, de la gymnastique au yoga en passant par la danse et les arts martiaux. De tous ces mouvements et alignements oservés, il créa son
Durée : 60min

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Découvrez les 8 merveilleux méridienshttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/massage/decouvrez-8-merveilleux-meridiens-video-24575.htm

Tonifie - Décontracte - Recharge les énergies.
Découvrez les 8 Merveilleux au travers d'un support complet comprenant une initiation complète au massage des 8 merveilleux méridiens, et la méthode de massage des pieds, des mains et de la tête pour une relaxation complète et pour recharger son corps d'énergie.

Durée : 41min

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Découvrez les soins aux huiles essentielleshttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/massage/decouvrez-soins-aux-huiles-essentielles-video-24576.htm

Apaise - Harmonise - Régénère
Découvrez les soins aux huiles essentielles au travers d'un support complet comprenant une initiation aux soins utilisés par les plus anciennes civilisations et reconnus pour leur bienfaits aussi variés que les différents mélanges d'huiles utilisés pour leur pratique. Mais aussi le détail des différentes huiles essentielles ainsi que leur effets et les mélanges possibles, une
Durée : 39min

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Découvrez le massage traditionnel Thaihttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/massage/decouvrez-massage-traditionnel-thai-video-24577.htm

Yoga à deux - Libère le stress - Rééquilibre.
Découvrez une initiation complète au massage thaïlandais traditionnel, nouad bo'lann, qui est un mélange de yoga et de massage ayurvédique. Celui-ci est composé de pressions avec la paume, le pouce, le coude et parfois le genou.

Durée : 59min

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Découvrez le Shiatsu ou la discipline du bien-êtrehttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/massage/decouvrez-shiatsu-discipline-bien-etre-video-24555.htm

Détend - Equilibre - Stimule.
Découvrez le shiatsu au travers d'un support complet contenant : les fondements philosophiques de cette discipline, les présentations des positions et mouvements de base, les shiatsus des visage, du dos, des jambes et des pieds, de la nuque, des omoplates, des bras et des mains.

Durée : 90min

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Découvrez les soins énergétiques Chinoishttps://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/massage/decouvrez-soins-energetiques-chinois-video-24556.htm

Dénoue les tensions - Equilibre - Redynamise.
Découvrez les Soins Énergétiques Chinois au travers d'un support complet comprenant une initiation simple à la tradition médicale chinoise, médecine douce et naturelle, favorisant la détente musculaire et psychique ainsi que la circulation des énergies par la stimulation spécifique de points d'acupuncture.

Durée : 41min

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