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Xiao Fen Fang
Le Tai Chi Chuan permet à l'esprit de se défendre et apporte l'harmonie du corps et de l'esprit. C'est la méditation en mouvement, la concentration dans la détente et la discipline energétique douce et complète.
Dans cette vidéo se trouve des mouvements simples et faciles à apprendre, des exercices d'harmonisation énergétique pouvant aider au traitement de maladies chroniques. Aide à la relaxation générale du corps et de l'esprit, à une meilleure hygiène de vie, entraînant un bien être et un confort effaçant le stress de la vie moderne et empèchant la somatisation.
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Format : wmv9 
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Xiao Fen Fang
Le Kung-Fu Wushu est un art martial d'origine chinoise. L'occident l'a adopté comme l'un des trésors de la sagesse chinoise et l'a intégré dans sa vie quotidienne.
Xiao Fen Fang, d'origine chinoise, est l'arrière petite fille du maître Fang. Elle est professeur de Kung-Fu et 11 fois championne de France.
Dans cette vidéo on découvre les techniques à mains nues et avec armes, les mouvements de base corporels qui concernent les positions et les attitudes (les cinq parties du corps, la tête, les deux bras et les deux jambes doivent être en équilibre), la coordination des parties inférieures et supérieures du corps, ainsi que les positions de la tête et du regard.
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Format : wmv9
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