Retrouvez un corps tonique et une silhouette parfaite
Inventée par Joseph Hubertus Pilates, cette synthèse des méthodes orientales et occidentales de remise en forme physique et mentale privilégie le souffle et la maîtrise du corps tout en développant la force et l'endurance et en garantissant le développement d'une masse musculaire harmonieuse : une très belle vidéo ponctuée de consignes claires et précises qui fera sans doute de nouveaux adeptes.
Les derniers avis :
Excellent, 13-11-2007 23h13
Commentaire de Nora, Suisse
Juste parfait. Le bon rythme, les bonnes explications, tout est clair, limpide. Evelyne Frugier est la prof de Pilates qu'on souhaiterait rencontrer dans la réalité. Son DVD est le meilleur de tous les cours de Pilates sur le marché.
Nora
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