Un achat groupé c'est mieux :
Acheter le Pack achat définitif :
Fitness Minceur +
Low Impact Aerobic +
Step : Niveau Débutant - Intermédiaire
Acheter le Pack achat définitif :
Step : Niveau Intermédiaire - Avancé +
Step : Niveau Débutant - Intermédiaire +
Step énergie
Résumé :
Exercices de Step avec Nancy Marmorat
Nancy Marmorat, diplômée de l'école de danse Irène Popard, professeur de danse, stretching et gym tonique, a mis au point une série de programmes de remise en forme, pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Chaque séance met l'accent sur une partie spécifique de votre corps.
Vous avez choisi de faire du step.
Le Step vous permettra de travailler votre coordination musculaire tout en éliminant des calories.
Nancy Marmorat a choisi des chorégraphies de niveau débutant-intermédiaire et les enchaînements qu'elle vous propose utilisent tous les mouvements de base du Step.
Les derniers avis :
  Bonne initiation, 29-02-2008 18h34
Commentaire de deborah.girard, besac
bon la musique est vraiment trop nulle et peu motivante, mais sinon le cours est tres bien. Pour avoir ete une adepte des cours en salle j'ai trouvé cette methode plutot bonne.
d'un ennui mortel, 13-02-2008 12h24
Commentaire de Sofie, Réunion
Je me suis fiée aux commentaires et n'ai donc pas regarder d'extrait et je regrette car je trouve cette vidéo d'un ennui mortel....... ringarde.... ça manque de punch et de fantaisie.
excellent, 09-11-2007 20h34
Commentaire de anonyme, ANGERS
tout simplement excellent.on ne s'ennuie pas une seconde
Cours de step, 07-02-2007 20h03
Commentaire de tom.marie3, GUERET 23
Pour commencer le step, je trouve que les cours sont bien détaillés. C'est facile et agréable d'apprendre avec cette vidéo. C'est un sport sympa qui fait transpirer, surtout si on n'a pas la possibilité de faire du sport à l'extérieur. Dommage que la vidéo ne comporte que si peu de leçons et qu'il n'y ait aucun repère.
A voir, 31-01-2007 08h42
Commentaire de deby.nahum, Les ulis
Très complet. Un peu dur au début. Il faut adapter la hauteur du step. Mais à utiliser
pas de regret, 01-10-2006 23h41
Commentaire de laukayan33, bayonne
voilà, je m'y suis mise et c'est super, beaucoup de transpiration pour beaucoup de résultats. très pratique quand on ne peut pas aller dans une salle de sport. je le conseille à toutes celles qui veulent se remettre en forme.
Excellente vidéo pour faire des exercices, 26-12-2005 22h34
Commentaire de Amandine, Martinique
Je trouve que cette vidéo est l'une des meilleurs concernant le step. Nancy marmorat nous montre bien les mouvements et enchaînement. Les musiques sont bonnes aussi. Je conseil vivement cette vidéo, je suis sûre que personne ne sera déçu.
» Note moyenne des membres
» Notez cette video ici | » Ajoutez votre commentaire
|
Mon panier | Mes vidéos | Mon compte | Aide | Inscription 
