Un achat groupé c'est mieux :
Acheter le Pack DVD à graver :
Fitness Zone : Aérobic +
Fitness Zone : Body Sculpt +
Fitness Zone : Step Débutant
Résumé :
Le plus connu des cours de Fitness enfin Modernisé ! avec Jessica Mellet
Des enchaînements modernes et accessibles à tous, sur un rythme actuel : l'Aérobic d'aujourd'hui garde l'essentiel mais change tout le reste.
Si vous avez envie de vous dépenser, de brûler des calories sans avoir de notions chorégraphiques et toujours en participant à un cours motivant et divertissant, ce programme d'Aérobic vous conviendra parfaitement.
En un peu moins d'une heure, vous allez vous dépenser sur fond de musique dynamique et entraînante. Pour brûler des calories en rythme dans la bonne humeur avec un cours ludique et moderne, faites confiance à Jessica !
Jessica Mellet, championne de France de fitness, est considérée par les professionnels comme l'une des plus douées de sa génération. Ses chorégraphies, toujours adaptées au niveau du public, sont servies par une excellente pédagogie : tout commence par des mouvements simples et parfaitement expliqués.
Tags :
Rafermissement Cuisses & Fessiers
Dépense énergétique élevée
Mouvements simples
Les derniers avis :
  Pour bien suer !, 27-08-2008 19h15
Commentaire de Isabelle - 40 ans, Paris
Cours dynamique et ludique, plutôt pour les personnes qui en font déjà, d'ailleurs il y a peu de conseils de placement. Moi qui débute, je traîne la patte, surtout à partir de la 3ème série de cardio. Mais je me sens tellement bien après que ça me donne envie de continuer. Bon point pour les pauses d'hydratation et les exercices d'étirements à la fin.
motivant, 21-08-2008 13h26
Commentaire de bibi.cris, savoie,france
c genial!!la seance aerobic est efficace et l'entrainement est complet.tres bonne prof souriante et motivante
Excellent, 01-05-2008 09h02
Commentaire de tatyana, Bruxelles
Ce cours d'aérobic est vraiment excellent. Il se compose de 2 modules cardio entrecoupé d'exercices pour la poitrine, les cuisses et les fessiers (plus abdominaux et stretching à la fin). C'est un cours très tonique avec pas mal de sauts donc pas toujours facile pour les débutants mais au bout de quelques séances, on se sent déjà bcp plus en forme ! En plus, la prof est très souriante et motivante. Je vous conseille donc ce cours pour vous défouler (pas de chorégraphie difficile donc pas besoin de se casser la tete !), améliorer votre endurance et tonifier tous vos muscles !
super, 24-01-2008 18h05
Commentaire de ducheneama, arles
SUPER BIEN EXPLIKER LA PROF ET TRES ENCOURAGENTE ET CA MARCHE JE SUIS KC !!! et y a du resultat
» Note moyenne des membres
» Notez cette video ici | » Ajoutez votre commentaire
|
Mon panier | Mes vidéos | Mon compte | Aide | Inscription 
Jetix
