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Patrick Reynier
Dans les magnifiques parcs et jardin des Bronzes de la Fondation de Coubertin à Saint-Rémy-lès-Chevreuse, nous retrouvons le Dr Jian Kiujun, médecin acupuncteur et cardiologue, fondateur de l'institut Quimétao, nous invitant à admirer ses splendides démonstrations.
Auprès d'Akli Hammadi, enseignant le Qi Gong depuis 14 ans (moniteur fédéral affilié à la fédération de Tai Chi Chuan et Qi Gong), nous allons pouvoir suivres ses conseils pour pratiquer.
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Patrick Reynier
Le Volume 2 propose d'approfondir la pratique et la connaissance du Qi Gong, gymnastique âgée de 4000 ans appartenant à l'arsenal thérapeutique chinois.
C'est aussi l'occasion d'aborder la philosophie et la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Auprès du Dr Jian Luijun, médecin acupuncteur et cardiologue, fondateur de l'institut Quimétao et d'Akli Hammadi, (moniteur fédéral affilié à la fédération de Tai Chi Chuan et Qi Gong) enseignant le Qi Gong depuis 14 ans, nous allons pouvoir étudier deux exercices :
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Maître Jian Liujun
Le chapitre Essence du Tai Chi Chuan est une approche des fondements de cette discipline. La Forme 8 est une forme courte idéale pour apprendre les techniques essentielles du Tai Chi. Elle est par ailleurs une des formes de compétition du style Chen. Les mouvements spiralés sont à la base de tous les mouvements du Tai Chi Chuan. C'est pourquoi Maître Jian Luijun les propose dans ces vidéo. Tous les exercices sont expliqués dans une grande précision. Leurs mise en images très détaillés sont de formidable outils pour l'apprentissage de cet art interne chinois.
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Le Taï-Chi trouve son origine dans le combat lors des mouvements d'attaque et de défense. Les techniques qui en découlent s'initulent : Applications Martiales du taï Chi. Dans cette 3ème vidéo, vous pourrez vous initier à leurs secrets longtemps gardés par les Maîtres Chinois.
Les applications martiales permettent de comprendre la signification, la puissance des gestes du Taï-Chi. Elles sont donc indispensables pour se perfectionner. C'est pourquoi Maître JIAN Liujun les propose dans cette vidéo.
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Maître Jian Liujun
La forme 23 se caractérise par des mouvements amples, des déplacaments stables, légers et actifs.
Il ne s'agit pas d'un enchainement simplifié de la forme traditionnelle, mais d'une synthèse de la quintessence du style Chen.
La pratique régulière de la Forme 23 permet d'apaiser l'esprit, de renforcer l'organisme donc d'améliorer la santé et bien sûr de comprendre comment se défendre.
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Jason Chan
Pour le Taï Chi, art martial chinois millénaire, l'homme fait partie du même univers que les éléments naturels ( Eau, Air Terre, Feu) et est animé par les mêmes forces vitales , le Yin et le Yang. De l'équilibre de ces forces vitales et de la libération de notre énergie - le chi- dépendent notre bien-être physique et affectif, Jason Chan, chinois installé à Londres, montre et décompose mouvements et enchaînements ; il nous guide vers la sérénité .
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Docteur Baï Lin
Le chemin en douceur vers la santé et la joie de vivre
Les effets curatifs du Taïji, cet art du mouvement en douceur qui apporte santé et bien-être, sont connus en Chine depuis des décennies.
Dans sa prévention médicale, le Docteur Baï Lin a réduit à l'essentiel cet enseignement chinois de la santé afin de l'adapter aux besoins actuels du monde occidental.
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Cette vidéo vous permettra de vous initier et de vous entraîner. Vous appréhenderez différentes applications pour mieux comprendre le T'aï Chi, véritable technique de ressourcement et de maîtrise de soi.
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Qi Gong dynamique et relaxant, la méthode du Grand Maitre Pang Ming est enseignée en France par Me Yuan Hong Hai. Pratiqué sur trois niveaux de connaissances, le Zhi Neng Qui Gong renforce le corps, apaise l'esprit et favorise la souplesse. Particulièrement riche, ce Qi Gong unique permet aussi de renforcer son énergie par le travail en mouvement (2ème niveau) avec l'utilisation de l'esprit et du son (3ème niveau).
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Ellebore
Le Qi Gong, littéralement, travail de l'énergie, est l'art de cultiver le Qi, énergie vitale présente en chacun de nous et dans notre environnement. Cette pratique remonte à une trés vieille tradition chinoise plusieurs fois millénaire. Elle fait partie de l'explication cosmogonique chinoise, basée sur l'équilibre "Ying-Yang", dans laquelle la notion d'énergie joue un rôle essentiel. Bien qu'il soit difficile de l'intégrer à notre compréhension occidentale du monde, on pourrait dire qu'elle s'assimile à une sorte de gymnastique énergétique qui harmonise esprit, respiration et mouvement. Elle permet de faire circuler l'énergie en utilisant les mêmes principes physiologiques que l'accupuncture.
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Les techniques traditionnelles du Tai Chi à l'éventail sont une inépuisable source de santé et de beauté. Grâce aux mouvements de l'éventail dans l'air, le ressenti des bienfaits naturels du Tai Chi est multiplié. Constitué de soie et de métal ou de bambou, l'éventail sert à bloquer une attaque, à frapper, piquer ou encore couper. C'est une arme pratique car petite et légère. Enfin, l'éventail est particulièrement esthétique. Le style de l'éventail de Maitre Zhang est caractérisé par une impression de légèreté, par la fluidité des enchaînements, les changements de rythme et l'esthétisme de la forme. Apprenez cette méthode originale en compagnie d'une des plus grandes expertes du Tai Chi, Zhang Xiao Yan, 7 fois championne de Chine.
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Christophe Diez
Démontré sous plusieurs angles, le programme développé par Thierry ALIBERT vous propose de découvrir l'aspect martial du Taiji-Quan de l'école YANG moderne de CHANG CHEN FU(partie 1 "la terre").
Retrouvez des situations réalistes, à travers un grand nombre d’applications martiales où la force explosive « Fa Jing » est mise en évidence.
Un commentaire précis vous permettra de comprendre les subtilités de ce travail, applicable en self-defense ou combat.
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Christophe Diez
Démontré sous plusieurs angles, le programme développé par Thierry ALIBERT vous propose de découvrir l'aspect martial du Taiji-Quan de l'école YANG moderne de CHANG CHEN FU, la partie présentée est la 2ème :
"L'homme".
Retrouvez des situations réalistes, à travers un grand nombre d’applications martiales où la force explosive « Fa Jing » est mise en évidence.
Un commentaire précis vous permettra de comprendre les subtilités de ce travail, applicable en self-defense ou combat.
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Christophe Diez
Dans ce troisième volet, Thierry Alibert détaille la troisième partie de la forme moderne de l’école Yang appelée « le Ciel ».
Ce troisième volume comprend également une variante des huit trésors, exercice de démonstrations très rares, série des plus populaires et accessibles à tous.
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Thierry Alibert
Thierry Alibert présente à travers cette série de 3 films, son interprétation d'un Tao (forme) des plus riches et des plus complets du Taïji-Quan.
Son esthétisme, son flot régulier de techniques alternant entre puissance et douceur, son lien avec la nature grâce à la présence cachée des 5 éléments et des 5 animaux, lui confèrent des qualités immenses, tant sur le plan énergétique que martial et spirituel.
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