Qi Gong dynamique et relaxant, la méthode du Grand Maitre Pang Ming est enseignée en France par Me Yuan Hong Hai. Pratiqué sur trois niveaux de connaissances, le Zhi Neng Qui Gong renforce le corps, apaise l'esprit et favorise la souplesse. Particulièrement riche, ce Qi Gong unique permet aussi de renforcer son énergie par le travail en mouvement (2ème niveau) avec l'utilisation de l'esprit et du son (3ème niveau).
Dans cette vidéo : PENG QI GUAN DING FA Prendre le QI et l'envoyer par le sommet de la tête.
Faire sortir le QI de l'intérieur vers l'extérieur pour ensuite prendre le QI de la nature. Travailler ce QI GONG renforce la vitalité et améliore la santé. Rassembler le QI est excellent pour le fonctionnement de l'organisme tout entier. L'idée qui accompagne la pratique de ce QI GONG est simple : la tête est comme dans le ciel, suspendue, tandis que les pieds eux sont dans le sol. Pensez à l'image de l'arbre : les feuilles touchent le ciel, les racines s'enfoncent dans la terre, l'homme et la nature ne font plus qu'un.
Maître Yuan Hong Hai
7e Dan arts martiaux chinois (R.P Chine)
Maître de conférences de l'Université de Fudan à Shangai, enseigne le ZHI NENG QI GONG depuis 1990 en France et à l'étranger. En septembre 2000, il a ouvert l'école Jing Wu, dans plusieurs disciplines dont le ZHI NENG QI GONG, pour former des enseignants et développer ce QI GONG.
www.jingwu.asso.fr
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