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Rapidité Puissance


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Extrait vidéo

Résumé de la vidéo

Une vidéo de Franck Roppers adaptée à toutes les disciplines !
Vidéo en streaming.
Franck Ropers, l'un des experts les plus éminents en Penchak Silat et en self-défense, vous propose un programme complet destiné à développer la rapidité et la puissance.

En Penchak Silat comme dans les autres

disciplines, l'efficacité des coups repose sur deux vecteurs intiment liés : la vitesse d'exécution et la puissance de frappe. La vitesse de frappe est l'un des paramètres prépondérants qui confère, lorsqu'on la possède, un atout de 1er plan au moment de l'impact, car elle débouche généralement sur la puissance.

Franck Ropers démontre dans cette vidéo une multitude d'exercices visant à développer intelligemment et méthodiquement votre musculature, votre puissance et votre rapidité. Attention, il convient d'effectuer les exercices prudemment, progressivement vu l'importance des contraintes imposées aux tissus musculaires, aux tendons, aux structures péri-articulaires ou même aux segments osseux.

Tout exercice peut devenir dangereux s'il est excessif ou mal compris. Cette vidéo est un instrument de travail au caractère pédagogique exceptionnel qui fera l'unanimité des adeptes du Penchak Silat et d'autres arts martiaux.
Télécharger ou voir le DVD Rapidité Puissance en VOD.

Vos notes, avis et commentaires

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02-09-2008
yocharli (cadiz españa)
perfection
sincerement ce dvd comprend des technique tres pratique pour les arts martaux tres efficace et bien presentees
22-06-2007
anonyme (paris)
Terrible!
Très bonne vidéo pour enrichir son entrainement, pleins de peits trucs super!

Détails de la vidéo

Téléchargement Rapidité Puissance

Rapidité Puissance en streaming et téléchargement.


Réalisateur :
Intervenant : Franck Ropers (Professeur de Penchak Silat)
Producteur : Indépendance Prod
Genre : Self-Défense - Penchak Silat
Durée : 45 minutes
Pays : France
Année :
Version : VF
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité (1500Kbps - 484Mo - h264 / VF)  |  Standard (750Kbps - 243Mo - h264 / VF)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 2.81Go
Ratio : 4:3
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Rapidité Puissance. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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