Pratiquer la self-défense nous apporte non seulement une meilleure condition physique, mais aussi une plus grande confiance en soi, ce qui nous amène à maîtriser nos émotions face à toutes situations.
Pour la première fois au monde, retrouvez dans cette vidéo 5 Grands Experts issus de 5 grands styles de Pencak Silat (style Bayang, P.S.T.D, Panglipur, Ciung Wanara & Bakti Negara ).