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Pencak Silat - Les Bases du Pencak Harimau
Voir la vidéo Pencak Silat - Les Bases du Pencak Harimau réalisée en 2008 avec Yayan Ruhian, B. Ordedianus et Mohd Sani.
Résumé de la vidéo
L'art du combat indonésien.
La première partie de cette vidéo vous propose un échauffement type exécuté par 4 experts.
Dans la deuxième partie, Yayan Ruhian vous apprend les respirations de base, qui vous permettront de développer l'énergie de tout le corps. Une pratique régulière de ces exercices permet à chacun d'obtenir une énergie physique et spirituelle.
La troisième partie est consacrée à l'apprentissage du Jurus du Tigre des mouvements inspirés du tigre et vous apportera des réponses très efficaces pour la self-défense avec l'exécution des applications contre des adversaires à mains nues.
Vous étudierez également les applications liées aux respirations : casse de noix de coco, durcissement du corps avec coup de poing par plusieurs adversaires en même temps sur différentes parties du corps sans avoir de séquelles...
La première partie de cette vidéo vous propose un échauffement type exécuté par 4 experts.
Dans la deuxième partie, Yayan Ruhian vous apprend les respirations de base, qui vous permettront de développer l'énergie de tout le corps. Une pratique régulière de ces exercices permet à chacun d'obtenir une énergie physique et spirituelle.
La troisième partie est consacrée à l'apprentissage du Jurus du Tigre des mouvements inspirés du tigre et vous apportera des réponses très efficaces pour la self-défense avec l'exécution des applications contre des adversaires à mains nues.
Vous étudierez également les applications liées aux respirations : casse de noix de coco, durcissement du corps avec coup de poing par plusieurs adversaires en même temps sur différentes parties du corps sans avoir de séquelles...
Vos notes et commentaires
27-01-2010
will66 (66)
will66 (66)
pfff... : Ok franchement 10MN en tout et pour tout de penchak... le reste de la repiration...
Détails de la vidéo
Intervenant : Yayan Ruhian, B. Ordedianus, Mohd Sani, Sugeng Riyadi
Producteur : Indépendance Prod
Genre : Penchak Silat
Durée : 63 minutes
Pays : France
Année : 2008
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Pencak Silat - Les Bases du Pencak Harimau. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Producteur : Indépendance Prod
Genre : Penchak Silat
Durée : 63 minutes
Pays : France
Année : 2008
Version : VF
Téléchargement Windows (.wmv) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 699Mo) (Windows uniquement)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.91Go
Ratio : 4:3Cette VOD a été encodée à partir du DVD Pencak Silat - Les Bases du Pencak Harimau. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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