Le programme complet pour la ceinture noire 1ère dan
Jean-Pierre Fischer, 7ème dan Shotokan, vous présente toutes les techniques de base de cette école : positions de base, coups de poing, blocages, coups de pied, coups de coude, coups de genou... Les techniques sont exécutées seul, sur place et en déplacement, puis avec partenaire. Elles sont présentées par ceintures jusqu'à la ceinture noire 1er dan.
Dans la seconde partie, Jean-Pierre Fischer vous démontre le programme complet des kumite jusqu'à la ceinture noire : Gohon-kumite (sur 5 pas), sanbon-kumite (sur 3 pas) et ippon-kumite. Toutes les techniques sont présentées à vitesse réelle puis au ralenti. Un outil indispensable à tous les pratiquants de style Shotokan.
Les derniers avis :
Grande qualité technique, 22-09-2006 21h21
Commentaire de Karim, Canada
Cette vidéo et superbe pour les débutant qui souhaitent acquérir de solides bases et pour les avancés qui cherche une bonne révision et correction de certaines techniques... la qualité technique et de haut niveau et Sensei Ficher est tout simplement une grand technicien de référence.
J’ai vraiment aimé cette vidéo et je la recommande.
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