La Casse est , depuis toujours, un sujet à la fois passionnant et contreversé. Evidemment sa pratique n'est pas une obligation, néanmoins les experts affirment que la Casse représente un moyen de progresser sur la voie martiale.
En effet, considérée avec intelligence et utilisée avec bon sens, la Casse incite le budoka à se dépasser physiquement et mentalement. Pour vous guider sur le chemin de la Casse, Stéphane Anièreplusieurs fois recordman international nous prouve ici que la Casse n'est pas une question de gabarit mais de technique et d'entraînement. Cette vidéo se destine à l'ensemble des pratiquants, elle répond aux questions élémentaires que chacun d'entre nous se pose et propose des exercices spécifiques et préparatoires au travail de la Casse.
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