Une leçon en live, comme si vou y étiez ! Avec Christophe Pinna champion du monde.
Découvrez les techniques de compétition et la préparation physique d'un des plus grands champions de Karaté. Apprenez les bonnes techniques pour vaincre. Christophe Pinna, triple champion du monde, sera votre coach privé pour réussir en compétition !
Dans cette vidéo : Présentation. Echauffement. Préparation physique : étirements et exercices dynamiques. Techniques spécifiques de compétition : poings, pieds, enchaînements, feintes, déplacements et contres. Exercices sur cibles diverses.
Les derniers avis :
Combat, 20-03-2008 13h53
Commentaire de marlotdid, grenoble
Trés agréablement surpris par ce cours de PINNA, qui fait preuve en la circonstance de beaucoup de pédagogie. Pour les karatékas débutants et confirmés, amateurs du karaté compétition.
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