Apprenez avec les plus grands Maîtres
Après l'apprentissage des techniques de percussion (atemi) dans le Vol 1, Bertrand Amoussou, 4 fois champion du monde, poursuit son cours de Ju-Jistu avec le travail au sol.
Grâce aux répétitions techniques que le professeur fait exécuter à ses élèves vous pourrez découvrir toutes les subtilités du Ju-Jitsu à son plus haut niveau. Un programme "live" avec l'un des plus grands techniciens actuels !
Méthode + 4 assauts d'entraînement à répéter avec un partenaire Dans cette vidéo : Les éducatifs. L'engagement au sol. Les contrôles : clés de bras et de jambes. Principes généreaux : gardes, déplacements, combat debout et au sol.
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