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Réussir le grand écart facial et latéral

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Note des membres : vod video dvd downloadvod video dvd downloadvod video dvd downloadvod video dvd downloadtelechargement video
Durée 50 minutes
Pays : France | Genre : Sports et jeux - Arts Martiaux - Artistique
Réalisé par : Christophe Carrio (Spécialiste en karaté artistique) , Karaté Bushido

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Résumé :

Un vrai cours particulier : échauffement, placement, assouplissement

Apprenez les techniques indispensables pour réaliser le grand écart facial et latéral avec Christophe Carrio spécialiste en préparation physique et en karaté artistique. Il vous donne tous les conseils pour bien vous échauffer, du placement corporel et vous dévoile les secrets des champions pour l'assouplissement des hanches et des jambes. C'est un vrai cours particulier pour réussir le grand écart.
Réalisé avec deux caméras, cette vidéo vous permettra de réussir correctement tous les exercices. Que vous soyez débutant ou pratiquant de haut niveau, cette vidéo vous permettra de réaliser facilement le grand écart, comme les grands champions.


Les derniers avis :

vod video dvd downloadvod video dvd downloadvod video dvd downloadtelechargement videotelechargement video pas mal, 18-05-2007 01h11
Commentaire de anonyme, belgique

tres bien expliqué , mais manque de conseils pour les débutant a savoir la durée de l'entrainement.

vod video dvd downloadvod video dvd downloadvod video dvd downloadvod video dvd downloadtelechargement video Accessible à tous, 13-05-2007 15h23
Commentaire de man, Lyon

Bon cours, très accessible aux débutants et pas mal expliqué même si ca reste trop rapide.
Quelques défauts cependant : il faut faire pause sans arret car le démonstrateur ne fait qu'une partie des gestes donc on ne peut pas suivre en même temps. Dommage aussi que certains des meilleurs exercices necéssite la présence d'une autre personne : on a pas toujours quelqu'un sous la main...

vod video dvd downloadvod video dvd downloadvod video dvd downloadvod video dvd downloadvod video dvd download Simple et efficace !, 23-12-2006 11h40
Commentaire de laplacexavier, Compiegne ( 60).

Une vidéo avec des exercices expliqués étapes par étapes.En tant que débutant j ai apprécié la précision et la simplicité des explications.
Bravo et merci

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Commentaire de anonyme, lyon,france

les exercices son simple a realisé et s'adapte a tout niveau ce qui n'est pas vraiment le cas pour l'autre video sur le grand ecart s'est donc moins frustrant pour le pratiquant qui debute , les explications de tout les mouvement effectué sont aussi tres interessante


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Infos techniques sur la vidéo :

Durée : 50 minutes
Encodages disponibles :
- Format WMV : 700Kbps (poids : 297Mo)      1300Kbps (poids : 525Mo)     


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