Un achat groupé c'est mieux :
Acheter le Pack achat définitif :
Réussir le grand écart facial et latéral +
Le grand écart : méthode progressive pour le réussir
Résumé :
Un vrai cours particulier : échauffement, placement, assouplissement
Apprenez les techniques indispensables pour réaliser le grand écart facial et latéral avec Christophe Carrio spécialiste en préparation physique et en karaté artistique. Il vous donne tous les conseils pour bien vous échauffer, du placement corporel et vous dévoile les secrets des champions pour l'assouplissement des hanches et des jambes. C'est un vrai cours particulier pour réussir le grand écart.
Réalisé avec deux caméras, cette vidéo vous permettra de réussir correctement tous les exercices. Que vous soyez débutant ou pratiquant de haut niveau, cette vidéo vous permettra de réaliser facilement le grand écart, comme les grands champions.
Les derniers avis :
  pas mal, 18-05-2007 01h11
Commentaire de anonyme, belgique
tres bien expliqué , mais manque de conseils pour les débutant a savoir la durée de l'entrainement.
Accessible à tous, 13-05-2007 15h23
Commentaire de man, Lyon
Bon cours, très accessible aux débutants et pas mal expliqué même si ca reste trop rapide.
Quelques défauts cependant : il faut faire pause sans arret car le démonstrateur ne fait qu'une partie des gestes donc on ne peut pas suivre en même temps. Dommage aussi que certains des meilleurs exercices necéssite la présence d'une autre personne : on a pas toujours quelqu'un sous la main...
Simple et efficace !, 23-12-2006 11h40
Commentaire de laplacexavier, Compiegne ( 60).
Une vidéo avec des exercices expliqués étapes par étapes.En tant que débutant j ai apprécié la précision et la simplicité des explications.
Bravo et merci
bonne video, 22-11-2006 00h35
Commentaire de anonyme, lyon,france
les exercices son simple a realisé et s'adapte a tout niveau ce qui n'est pas vraiment le cas pour l'autre video sur le grand ecart s'est donc moins frustrant pour le pratiquant qui debute , les explications de tout les mouvement effectué sont aussi tres interessante
» Note moyenne des membres
» Notez cette video ici | » Ajoutez votre commentaire
|
Mon panier | Mes vidéos | Mon compte | Aide | Inscription 
Jetix
