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Drainage lymphatique manuel 2 - Les jambes  - vidéo à télécharger

Drainage lymphatique manuel 2 - Les jambes

Marc Peyre

Les jambes

Cette séance de DLM est capable d’éliminer durablement la sensation de jambes lourdes. Pour obtenir une efficacité maximum, il suffit de respecter les règles simples issues de la pratique. L’aisance, la sûreté et l’efficacité du geste dépendent d’une bonne assimilation du protocole d’option.
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Durée : 29 minutes
VOD achat définitif: 12.99€
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Drainage lymphatique manuel 5 - Le buste et le ventre  - vidéo à télécharger

Drainage lymphatique manuel 5 - Le buste et le ventre

Marc Peyre

Le buste et le ventre

Nos désaccords avec le monde se répercutent souvent par des douleurs au ventre. Pour lutter contre ce mal-être susceptible de dégénérer en troubles physiologiques plus graves, le DLM (Drainage Lymphatique Manuel) agit en douceur, avec légèreté. Vous constaterez des améliorations durables et la liberté d’une respiration maîtrisée.
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Durée : 40 minutes
VOD achat définitif: 12.99€
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Drainage lymphatique manuel 3 - Les bras et la nuques  - vidéo à télécharger

Drainage lymphatique manuel 3 - Les bras et la nuques

Marc Peyre

Les bras et la nuque

Le DLM considère la délicatesse de la main, la force du coude, de l’épaule, la nuque et la précision de la rotation cervicale, comme un ensemble cohérent et complexe. Cette vidéo permet de transformer les informations reçues en gestes justes et efficaces. Une technique qui détend la musculature, facilite la circulation des liquides et décongestionne.
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Durée : 39 minutes
VOD achat définitif: 12.99€
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Drainage lymphatique manuel 4 - Le dos  - vidéo à télécharger

Drainage lymphatique manuel 4 - Le dos

Marc Peyre

Sédentarité, exercices inadaptés, attitudes néfastes, respiration étriquée, vous pouvez corriger tout cela.

Les effets calmants et décontractants du drainage lymphatique manuel sont puissants et immédiats : action sur le système nerveux végétatif et capacité à éliminer... lui confèrent une efficacité incontestable.
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Durée : 45 minutes
VOD achat définitif: 12.99€
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Drainage lymphatique manuel 1 - Le visage  - vidéo à télécharger

Drainage lymphatique manuel 1 - Le visage

Marc Peyre

Le visage

Effets calmants et décontractants assurés : ce DLM stimule le système neuro-végétatif, possède une action anti-œdèmateuse, anti-toxines et tonifiante. Il remet en circulation les protéines, favorisant ainsi le bon équilibre des tissus du corps entier. Pour obtenir l’efficacité maximum, il suffit de respecter les règles simples issues de la pratique.
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Durée : 27 minutes
VOD achat définitif: 12.99€
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Auto-drainage lymphatique  - vidéo à télécharger

Auto-drainage lymphatique

Marc Peyre

La DLM est bénéfique dans le cas de troubles circulatoires, d'œdème, de cellulite, de troubles nerveux. Avec l'auto-drainage vous agissez directement sur vous-même, les exercices sont variés et accessibles à tous. Suivez les conseils qui vous sont donnés en observant les gestes pour en tirer tous les partis. [+ d'info]
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Durée : 42 minutes
VOD location 48h: 2.99€
VOD achat définitif: 8.99€
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Chaque séance est accompagnée d'une fiche explicative (imprimable) illustrée de photos techniques et de textes descriptifs des exercices proposés.

Pour les adeptes du cardio-training (MAIGRIR), il vous demandera de varier vos allures de course, de pédalage pour perdre du poids. Il vous donnera ses conseils pour bien vous placer pendant votre entraînement.


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