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Auto Drainage Lymphatique
Voir la vidéo Auto Drainage Lymphatique réalisée en 2005 avec Marc Peyre (Diplômé en drainage lymphatique).
Résumé de la vidéo
Des gestes simples, accessible à tous, des effets positifs et immédiats
Nous vous proposons avec des manoeuvres simples, logiques, accessibles à tous, une technique utile dont les effets positifs deviendront rapidement évidents.
Grâce à l'auto-drainage vous allez vous prendre en main, analyser vos sensations, vous investir dans un rythme doux et vous relaxer en même temps.
Vous pouvez agir sur de nombreuses situations : entorse, foulure, engorgement, lourdeur, nuque, cou, visage, abdomen, cuisse... votre champ d'action est vaste. Les exercices qui vous sont particulièrement adaptés pourront être pratiqués quotidiennement.
Pour réaliser ces exercices bienfaisants, l'environnement est important : une ambiance calme, ni bruit, ni agitation autour de vous, une position n'induisant qu'un minimum de contraction ou de tension musculaire, un support relativement souple et confortable, la possibilité de fermer vos paupières... ce qui vous placera plus rapidement dans un état propice de vigilance détendue, une athmosphère pour garantir une respiration digne de ce nom et, enfin, une température agréable.
A l'aide de cette vidéo, vous suivrez fidèlement l'enseignement des mouvements pour acquérir le geste juste et la maîtrise de la technique.
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Grâce à l'auto-drainage vous allez vous prendre en main, analyser vos sensations, vous investir dans un rythme doux et vous relaxer en même temps.
Vous pouvez agir sur de nombreuses situations : entorse, foulure, engorgement, lourdeur, nuque, cou, visage, abdomen, cuisse... votre champ d'action est vaste. Les exercices qui vous sont particulièrement adaptés pourront être pratiqués quotidiennement.
Pour réaliser ces exercices bienfaisants, l'environnement est important : une ambiance calme, ni bruit, ni agitation autour de vous, une position n'induisant qu'un minimum de contraction ou de tension musculaire, un support relativement souple et confortable, la possibilité de fermer vos paupières... ce qui vous placera plus rapidement dans un état propice de vigilance détendue, une athmosphère pour garantir une respiration digne de ce nom et, enfin, une température agréable.
A l'aide de cette vidéo, vous suivrez fidèlement l'enseignement des mouvements pour acquérir le geste juste et la maîtrise de la technique.
Vos notes et commentaires
03-11-2006
FREDERIC (MARTINIQUE)
FREDERIC (MARTINIQUE)
12-01-2006
ocres
ocres
satisfaite : Les images sont claires, les commentaires pédagogiques.
En prenant le temps et avec beaucoup d'attention je crois arriver à un auto massage efficace.
Le commentaire pourrait être encore plus précis (c'est pour cette raison que je n'ai pas mis 5*).
En prenant le temps et avec beaucoup d'attention je crois arriver à un auto massage efficace.
Le commentaire pourrait être encore plus précis (c'est pour cette raison que je n'ai pas mis 5*).
Détails de la vidéo
Intervenant : Marc Peyre (Diplômé en drainage lymphatique)
Editeur : Ellebore
Genre : Drainage Lymphatique
Durée : 48 minutes
Pays : France
Année : 2005
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Auto Drainage Lymphatique. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Editeur : Ellebore
Genre : Drainage Lymphatique
Durée : 48 minutes
Pays : France
Année : 2005
Version : VF
Streaming Flash :
Haute Qualité
(1500Kbps)
|
Standard
(750Kbps)
|
Bas Débit
(400Kbps)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 498Mo - h264)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 2.97Go
Ratio : 4:3Cette VOD a été encodée à partir du DVD Auto Drainage Lymphatique. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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A remixer musique trop forte par rapport aux paroles.
On ne peut donc valablement juger.
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