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1 Fitness Team : Abdos Fessiers
65 minutes - 2010 |
Un programme toujours aussi efficace.
2 Fitness Team : Wake up
56 minutes - 2010 |
2 séances courtes à aterner pour bien commencer la journée.
3 Fitness Team : Destress & Relax
46 minutes - 2010 |
2 séances courtes pour vous ressourcer après une longue journée.
4 Fitness Zone : Step Débutant
49 minutes - 2007 | 7.99€ |
Des enchaînements simple et une chorégraphie progressive pour vous dépenser en vous amusant.
5 Stretching
50 minutes - 2004 |
Assouplissez votre corps et harmonisez votre silhouette
6 Stretching à Domicile
87 minutes - 2006 |
Améliorez votre souplesse et retrouvez votre vitalité !
7 En forme avec le Yoga : Atha Yoga
60 minutes - 2004 |
Tonifiez et affinez votre corps
8 Body warmer : Taille & abdos
84 minutes - 2004 |
Pour retrouver un ventre plat et tonique
9 Fitness Zone : Step Intermédiaire
66 minutes - 2008 | 7.99€ |
Le Step, encore plus fort, toujours plus fun !
10 Fitness Zone : Afro Fit
57 minutes - 2008 |
La danse africaine à la portée de tous !
11 Fitness Zone : Aérobic
52 minutes - 2007 | 7.99€ |
Le plus connu des cours de Fitness enfin Modernisé ! avec Jessica Mellet
13 Step Niveau 1 avec Stéphanie Martin
57 minutes - 2010 |
Une chorégraphie originale qui vous permettra d'améliorer votre sens de la coordination et de renforcer cuisses et fessiers.
14 Yoga du visage
43 minutes - 2004 |
Gymnastique faciale pour effacer les marques du temps
18 Danse Latino
49 minutes - 2006 | 8.99€
Affinez votre jeu de jambe. Travaillez votre déhanché. Salsa - Merengue - Cha-Cha.
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