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1 Qi Gong - Les 18 exercices du Tai Ji Qi Gong
68 minutes - 2000 | 4.99€ |
Découverte de la pratique du Qi Gong, gymnastique agée de 4000 ans appartenant à l'arsenal thérapeutique chinois
3 Body warmer : Taille & abdos
84 minutes - 2004 |
Pour retrouver un ventre plat et tonique
4 Fitness Minceur
54 minutes - 2003 | 3.99€ |
Découvrez quatre programmes d'exercices spécifiques destinés à affiner et sculpter les zones cibles du corps
5 Fitness Zone : Step Débutant
49 minutes - 2007 | 7.99€ |
Des enchaînements simple et une chorégraphie progressive pour vous dépenser en vous amusant.
6 Massage Ayurvédique : Abhyanga
71 minutes - 2007 |
Massage traditionnel indien - Le grand art de la relaxation - Travail énergétique de l'ensemble du corps et des chakras.
7 Taï Chi Forme 8 : Mouvements Spiralés
64 minutes - 2005 | 4.99€ |
Ce programme est une invitation à découvrir et à s'initier à l'art du Tai Chi Chuan.
8 Apprendre le Massage
82 minutes - 1995 |
Guide des techniques de base et des gestes justes.
9 Qi Gong - Les 8 pièces de brocart et les 5 animaux
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Perfectionnement du Qi Gong
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Le plus connu des cours de Fitness enfin Modernisé ! avec Jessica Mellet
11 Massage Californien : Apprentissage
52 minutes - 2004 |
Apprivoiser le toucher dans le respect de l'autre
12 Step : Niveau Débutant - Intermédiaire
60 minutes - 2004 | 2.99€ |
Exercices de Step avec Nancy Marmorat
13 Programme spécifique Cuisses-Fessiers
80 minutes - 2007 | 3.99€ |
Une méthode ciblée pour affiner les cuisses et galbé les fessiers
14 Pilates : Niveau 1 Débutant
50 minutes - 2006 | 3.99€ |
Renforcez votre musculature. Eliminez les tensions. Améliorer votre posture
15 Réflexologie Plantaire
51 minutes - 2004 |
Massage réflexe pour améliorer votre santé et dissiper vos tensions. Formation à la reflexologie plantaire.
16 Taï Chi Forme 23
145 minutes - 2003 | 4.99€ |
La forme 23 se caractérise par des mouvements amples, des déplacements stables, légers et actifs.
17 Kathy Ireland : Body Specifics
50 minutes - 2002 | 6.99€ |
Programme élu vidéo fitness de l'année aux Etats-Unis !
18 Massage Hawaïen : Lomi Lomi
70 minutes - 2007 |
Apprenez un modelage enveloppant et puissant avec mos mains, vos avant-bras et vos coudes !
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