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La pratique du stretch 1

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Note des membres : vod video dvd download

Année 1997 | Durée 43 minutes
Pays : France | Genre : Stretching
Intervenant : Thierry Waymel (Formateur à la fédération française de gymnasique)

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Résumé :

Découvrir les sensations de son corps

Le stretching est une gymnastique basée sur la pratique de l'étirement par contraction et allongement musculaire. Respiration, placement et bien-être sont les points-clefs de ces exercices simples et rythmés conçus pour vous initier.

Les derniers avis :

adapté pour tous, 19-09-2006 15h17
Commentaire de vrgymnastique, cellettes, france

le respect du corps est vraiment pris en compte par ce genre d'exercices.
grace a la respiration, les etirements sont plus efficaces

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Infos techniques sur la vidéo :

Durée : 43 minutes
Encodages disponibles :

- Format WMV : 700Kbps (poids : 221Mo) 1300Kbps (poids : 410Mo)

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