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La Musculation au Féminin
La Musculation au Féminin

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Note des membres : vod video dvd downloadvod video dvd downloadtelechargement videotelechargement videotelechargement video
Année 2005 | Durée 77 minutes
Pays : France | Genre : Fitness - Fitness - Musculation - Musculation
Réalisé par : Salim Debabeche (Champion de France)
Intervenant : Eloïse Billon (Professeur de fitness)

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Résumé :

Programme complet d'exercices à domicile pour tonifier votre corps

Méthode exclusive spécialement adaptée aux femmes :
- Cuisses et fessiers toniques
- Ventre plat
- Epaules et bras fermes
- Corps harmonieux.

Matériels utilisés :
- un tapis,
- un manche en bois,
- une chaise,
- deux bouteilles d'eau de 50 cl en guise d'haltères (ou 2 haltères de 500g ou 1kg si vous en possédez).


Les derniers avis :

vod video dvd downloadtelechargement videotelechargement videotelechargement videotelechargement video ennuyeux, 27-09-2006 08h48
Commentaire de st.juglard, suisse

pas motivant...on a plutôt envie de dormir avec des exercices ennuyeux comme ça!

vod video dvd downloadvod video dvd downloadtelechargement videotelechargement videotelechargement video muscu pour débutant, 24-04-2006 12h53
Commentaire de marieline1marcus3, picardie

Excellent pour les débutants et pour celles qui veulent entretenir leur forme


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Infos techniques sur la vidéo :

Durée : 77 minutes
Encodages disponibles :
- Format WMV : 750Kbps (poids : 425Mo)      1300Kbps (poids : 716Mo)     

- Format ISO : Image DVD (poids : 3.91Go)     
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