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Ventre plat - Ma gym facile
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Année 2004 | Durée 37 minutes
Pays : France | Genre : Santé, bien-être - Forme - Fitness
Intervenant : Maève Vénéziani (Professeur de fitness diplômé d'Etat)

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Résumé :

Dans la collection : ma gym facile !
Voici une série de cours à domicile, avec des exercices faciles et bien expliqués pour des résultats rapides.
Vous n’aurez qu’à lire le film et suivre l’exemple qui se déroule sous vos yeux.
Quel que soit votre rythme, la régularité importe avant tout.
Il faut donc évaluer sereinement et avec lucidité le temps que vous pourrez libérer pour votre Gym facile.
Mieux vaut prévoir de pratiquer trois courtes séances par semaine et vous y tenir, plutôt que de vous lancer dans le programme complet si le temps vous manque.


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Infos techniques sur la vidéo :

Durée : 37 minutes
Encodages disponibles :
- Format WMV : 700Kbps (poids : 190Mo)      1300Kbps (poids : 353Mo)     

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