Gym dance

Je viens de visionner cette VOD et je suis très déçue du résultat. ça va vite ya pas le temps de bien se positionner, les mouvements sont vite fait mal expliquer....
je trouve en gros qu'elle va vraiment trop vite g mm pas le tps de bien assimilier le mouvement.
En gros c marche ou crève.

mélange de gym et de danse qui ait que c'est beaucoup plus agréable que la gym classique,cela permet en plus de se concocter des petites chorégraphies très sympa et cerise sur le gâteau la prof explique de façon très claire et bien détaillée ses mouvements ce qui fait que l'on suit très bien :bonne gym divertissante.

ce programme n'est pas mal,mais hélas,trop vite,on a pas le temps de se mettre en place et hop,c'est déja commencé.On a pas tous fait de la danse ou de l'aérobic....
pour moi,c'est nul.

aprés une première sceance, je suis plutôt satisfaite, je me suis amusée et je suis trempée!! même si tous les pas ne sont pas évidents à enchainer de suite...

Cette vidéo est vraiment super, on travaille vraiment toutes les parties du corps et c'est très bien expliqué.
On a le temps de s'habituer au rythme tout au long de cette vidéo. Après tous les exercices on se sent bien dans sa peau et dans sa tête, on est détendu.
Le seul petit reproche que je ferai c'est qu'à chaque fois que je fais les exercices la vidéo se coupe et il faut remettre à chaque fois là où ça s'est interrompue et ça se passe tout le temps.
A part cela je vous conseille vivement d'essayer car vous ne serez pas déçu.