Le plus connu des cours de Fitness enfin Modernisé ! avec Jessica Mellet
Des enchaînements modernes et accessibles à tous, sur un rythme actuel : l'Aérobic d'aujourd'hui garde l'essentiel mais change tout le reste.
Si vous avez envie de vous dépenser, de brûler des calories sans avoir de notions chorégraphiques et toujours en participant à un cours motivant et divertissant, ce programme d'Aérobic vous conviendra parfaitement.
En un peu moins d'une heure, vous allez vous dépenser sur fond de musique dynamique et entraînante. Pour brûler des calories en rythme dans la bonne humeur avec un cours ludique et moderne, faites confiance à Jessica !
Jessica Mellet, championne de France de fitness, est considérée par les professionnels comme l'une des plus douées de sa génération. Ses chorégraphies, toujours adaptées au niveau du public, sont servies par une excellente pédagogie : tout commence par des mouvements simples et parfaitement expliqués.
Excellent, 01-05-2008 09h02
Commentaire de tatyana, Bruxelles
Ce cours d'aérobic est vraiment excellent. Il se compose de 2 modules cardio entrecoupé d'exercices pour la poitrine, les cuisses et les fessiers (plus abdominaux et stretching à la fin). C'est un cours très tonique avec pas mal de sauts donc pas toujours facile pour les débutants mais au bout de quelques séances, on se sent déjà bcp plus en forme ! En plus, la prof est très souriante et motivante. Je vous conseille donc ce cours pour vous défouler (pas de chorégraphie difficile donc pas besoin de se casser la tete !), améliorer votre endurance et tonifier tous vos muscles !
super, 24-01-2008 18h05
Commentaire de ducheneama, arles
SUPER BIEN EXPLIKER LA PROF ET TRES ENCOURAGENTE ET CA MARCHE JE SUIS KC !!! et y a du resultat
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