Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Vous avez choisi de renforcer votre dos et votre poitrine. Sommaire: Echauffement -Equilibre et respiration - Renforcement musculaire spécifique - Stretching -Soulager votre dos.
Les derniers avis :
BIEN, 27-03-2007 20h29
Commentaire de Sandrine, France, Jura
Bien mais peu d'exercices différents. De plus, ils sont quasi tous pour le dos. Un peu mou, ne permettant pas de se muscler le dos mais plus à se tenir bien droit.
PAS ASSEE TRAVAIL SUR LA POITRINE, 14-01-2007 21h48
Commentaire de anonyme, STRASBOURG
BIEN POUR LE DOS MAIS ON NE SENT PAS TROP LE TRAVAIL SUR LA POITRINE
INTERESSANT TOUT DE MEME ET PEDAGOGIQUE
Pas mal, 18-04-2006 12h53
Commentaire de laurasudfr
Pas mal mais un peu mollasson, on s'endort facilement.
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