Maève Vénéziani a une formation de danseuse. Sa carrière l'a conduite à travailler avec le Ballet-théâtre de Monaco, le Ballet de Maurice Béjart.
Elle se dirige ensuite vers le fitness, obtient son diplôme d'Etat et crée des programmes de remise en forme pour différents clubs.
Maève Vénéziani vous conseille de pratiquer 3 courtes séances par semaine et vous y tenir plutôt que de vous lancer dans le programme complet immédiatement si le temps vous manque. Cette méthode devrait vous assurer de vrais résultats.
Séances :
- Les bonnes positions du corps
- Echauffement
- Travail du dos
- Travail de la poitrine
- Etirements
Les derniers avis :
efficace, 24-08-2008 17h25
Commentaire de anonyme, paris
Les cours donnent de bons résultats. Par exemple je les pratique depuis déjà 2 semaine (chaque jour), je confirme, remonte bien la poitrine. Mais il faut bien le faire et suivre tous les conseils, bien contracter les muscles quand il faut.
Accessible à toutes (et tous), 04-06-2006 23h18
Commentaire de cookee, Paris
j'apprècie cette méthode qui ne demande pas de matériel particulier. Les mouvements sont bien expliqués et sont faits pour préserver le dos. Les exercices sont à faire régulièrement pour obtenir des résultats rapides mais les séances d'une durée relativement courte le premettent.
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