Body warmer : Cuisses & fessiers

Laurie Michalowski à une formationde danseuse.
Elle enseigna la danse classique et jazz, avant d'effectuer de nombreux séjours à New-York et à Los Angeles où elle découvre le fitness. Formée à l'école de Jane FONDA, elle enseigne à Paris au Ken's Club. Elle participe régulièrement à des missions de télévision, et donne des conseils sur des magazines. Sa methode se veut avant tout efficace et feminine.

Laurie Michalowsky, vous propose des séances de 20 minutes seulement pour une gymnastique douce. Composée de mouvements simples, essentiellement au sol avec pour seuls accessoires des haltères souples.

Le programme complet comporte quatre séances par semaine. Ces séances sont à la portée de tous.

Toutes séances sont précédés d'exercices d'échauffement pour mieux vous préparer et se termine par une séance de stretching afin de vous relaxer.

Elaborée avec la collaboration d'un médecin et d'une kinésitherapeute.

Cette vidéo est un instrument indispensable pour remodelage complet du bas de votre corps.

La prof à certes un air extatique et gnangnante, mais après une ou deux utilisation on ne regarde plus trop la vidéo!
Les effet se font sentir, et les cuisses et fessiers sont rafermie ! Et surtout ça n'engendre ni mal de dos ni autres douleurs, car les exercices sont bien expliqués!

Je n'adhère pas du tout à ce dvd. La prof m'insupporte avec son air extatique, ses tenues olé olé, on se croirait au crazy horse! Franchement, d'autres font aussi bien!

De très bons exercices qui m'ont permis de constacter des résultats assez rapidement; Il est vrai que la premiere semaine a été difficile, mais à chaque fois ça va de mieux en mieux et ça fait maintenant un peu plus d'un mois , et je ne peux plus m'en passer.

Nous avions acheté dans un magazin de sport, ma femme et moi, il y a quelques années, les deux cassettes vidéo (abdos et cuisses et fessiers)de Laurie.
Impossible de s'en passer !
Aujourd'ui ce sont les deux DVD que nous achetons !
En effet nous n'avons trouvé aucun programme qui ne soit proposé avec autant de simplicité et d'efficacité.
Les exercices sont encadrés par un professionnel de la santé et effectués avec de bons positionnement par Laurie.
Ils s'enchaînent de façon logique et agréable.
La musique est très douce et les prises de vues pour visionner les exercices sont excellentes.
En bref, nous conseillons à toutes celles et à tous ceux qui veulent réellement et sérieusement faire de la gymnastique d'acheter les DVD.

Trés sincèrement.

Sandrine et Christophe