Un achat groupé c'est mieux :
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Abdos - Fessiers +
Cuisses - Fessiers +
Dos - Poitrine
Résumé :
Sculptez vos fessiers et affinez votre taille
Collection Body Training
Nancy Marmorat, diplômée de l'école de danse Irène Popard, professeur de danse, stretching et gym tonique, a mis au point pour vous ce programme de remise en forme, pour entretenir et développer votre tonus musculaire.
Chaque séance met l'accent sur une partie bien spécifique de votre corps.
Un ventre plat, musclé et bien tenu, c'est transformer votre silhouette, soulager votre dos et diminuer votre fatigue par une résistance plus importante.
Métamorphosez vous par un ventre parfaitement plat en quelques séances. Ce programme allie rigueur et dynamisme ; il est progressif, rythmé et efficace afin d'optimiser votre capital santé.
Pratiquez chez vous et à votre convenance un vrai programme pour votre équilibre musculaire et votre bien être.
Tags : abdominaux, exercice abdo fessier, lecon gym, cours de fitness, capital santé, gym rythme, séance gym, séance fitness
Les derniers avis :
  vidéo sympa, 07-05-2008 22h43
Commentaire de anonyme, angers
cette vidéo complete parfaitement une vidéo step ou aérobic
j'ai commencé par une vidéo step et ensuite cette vidéo et je trouve que cela fait travailler tous nos muscles.
déçevant, 23-06-2006 15h58
Commentaire de anne morin, france
Entrainement réservé à des personnes peu sportives. Trop peu de choix d'exercices, la naratrice n'est pas dans le rythme, la musique n'est pas dynamique... Bref, c'est d'un ennui!!!
excellent, 09-12-2005 12h17
Commentaire de sab.rom, france
encore une video qui me comble on sent vraiment la difference apres 2 semaine de pratique ainsi combiné avec low impact aerobic c'est l'ideal un conseil achetez les c'est top !
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