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Hip-Hop Collection vol.1
56 minutes - 2010 | 12.99€ |
Avec : Jeanine Saliba
Le Hip Hop Fitness enseigné par la Championne du Monde : Jeanine Saliba. Niveau intermédiaire/avancé.
Club Step vol.1
49 minutes - 2010 | 9.99€ |
Avec : Claudio Melamed
Claudio Melamed vous présente un programme de Step très Latin.
Gym à la maison vol.1 - LIA + Step
55 minutes - 2003 | 7.99€ |
Avec : Stéphane Mignerat
Progressez dans votre travail cardiovasculaire.
Fitness Challenge : Champions training
50 minutes - 2009 | 8.99€ |
De : Nicolas Fauvel
Avec : Kamel Khazani
Avec : Kamel Khazani
Un entraînement complet en plein air !
Poids : entraînement pour les arts martiaux
66 minutes - 2008 | 14.99€
Avec : Silvio Simac
Obtenir le meilleur rendement musculaire pour n'importe quelle activité.
Duo Step
85 minutes - 2008 | 9.99€ |
Avec : Lionel Lacolas, Stéphane Mignerat
Lionel Lacolas et Stephane Mignerat sont vices champions du monde d'aérobic artistique et présenters fitness internationaux.
Yo'Nel LIA
53 minutes - 2008 | 9.99€ |
Avec : Lionel Lacolas
Par Lionel Lacolas, ce cours est basé sur le maintien d'une bonne intensité du rythme cardio-vasculaires.
Yo Step
46 minutes - 2008 | 9.99€ |
Avec : Lionel Lacolas
Lionel Lacolas vous donnera la possibilité de vous démarquer dans ce step Intermédiaire-avancé.
Abdos - Jambes - Fessiers - Programme Core Training
64 minutes - 2011 | 8.99€ |
Avec : Nina Winkler, Johanna Fellner
Ventre plat et tonique, jambes élancées et dynamiques, fessiers fermes et galbés.
Piscine sport détente
56 minutes - 2008 | 12.99€ |
Avec : Stéphane Mignerat
Apprendre les gestes de l'aquagym, un sport très complet, peu risqué, adapté à tous les âges.
Step Partner
50 minutes - 2008 | 9.99€ |
Avec : Stéphane Mignerat
Cours de 50 mn effectué avec le step disposé dans le sens de la longueur, et avec un step seul en bout de ligne à droite.
Steph Step 4
58 minutes - 2008 | 9.99€ |
Avec : Stéphane Mignerat
Un cours de step pour l'amélioration et l'entretien de la condition physique générale, du système cardio-vasculaire et de la capacité aérobie.
Steph Step 3
58 minutes - 2008 | 9.99€ |
Avec : Stéphane Mignerat
Un cours de step pour l'amélioration et l'entretien de la condition physique générale, du système cardio-vasculaire et de la capacité aérobie.
Suppléance Musculaire Progressive - Tour de taille chez l'homme
58 minutes - 2010 | 9.99€ |
Avec : Laurent Petit
Resserrer votre taille - Perdre du ventre - Gainer vos abdos
Suppléance Musculaire Progressive - Tour de taille chez la femme
56 minutes - 2010 | 9.99€ |
Avec : Laurent Petit
Resserrer votre taille - Perdre du ventre - Gainer vos abdos
Extreme stretching
55 minutes - 2009 | 14.99€
Avec : Cynthia Rothrock
Les étirements les plus difficiles sont ceux qui nous apportent le plus grand bénéfice !
Ragga Dancehall
52 minutes - 2010 | 8.99€ |
De : Nicolas Fauvel
Avec : Glwadys Trichet
Avec : Glwadys Trichet
Shake your Booty now ! Allez, bouge tes fesses !
Fitness Team : Wake up
56 minutes - 2010 | 8.99€ |
De : Nicolas Fauvel
Avec : Anaïs Royer, Morgan Moreau, Brice Harraca-Taulet
Avec : Anaïs Royer, Morgan Moreau, Brice Harraca-Taulet
2 séances courtes à aterner pour bien commencer la journée.
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