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Step Niveau 1 avec Stéphanie Martin


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Résumé de la vidéo

Une chorégraphie originale qui vous permettra d'améliorer votre sens de la coordination et de renforcer cuisses et fessiers.
Vidéo en streaming.
Stéphanie a conçu spécialement pour vous ce programme de STEP, série d'enchaînements qui vous permettront d'augmenter votre endurance par un travail de

cardio-training et d'améliorer votre sens de la coordination. les exercices proposés contribueront également au renforcement musculaire des cuisses et des fessiers.
Stéphanie a sélectionné des musiques entraînantes mais avec un rythme à la portée de toutes et de tous. Après plusieurs séances de mise en mémoire, vous prendrez un plaisir nouveau à effectuer la chorégraphie proposée.
Après une présentation détaillée des pas, deux chorégraphies de 20 minutes environ vous seront proposées puis la chorégraphie finale ininterrompue de 10 minutes (choré 1 +choré 2). Des exercices de stretching concluront la séance.
Télécharger ou voir le DVD Step Niveau 1 avec Stéphanie Martin en VOD.

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Détails de la vidéo

Téléchargement Step Niveau 1 avec Stéphanie Martin

Step Niveau 1 avec Stéphanie Martin en streaming et téléchargement.


Collection : Body-Tonic
Producteur : Epi Diffusion
Sportif : Stéphanie Martin
Genre : Step
Durée : 57 minutes
Pays : France
Année :
Version : VF
Streaming Flash & iOS :
Haute Qualité (1500Kbps)  |  Standard (750Kbps)  |  Bas Débit (400Kbps)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité (1500Kbps - 611Mo - h264)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 2.72Go
Ratio : 16:9
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du DVD Step Niveau 1 avec Stéphanie Martin. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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