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Résumé de la vidéo
3 programmes ciblés pour plus d'efficacité : Brulez des calories, améliorez votre endurance, remodelez tout votre corps.
" Franchissez une "nouvelle marche" grâce à Program Step ! Je l'ai créé en pensant à vous qui aspirez à des résultats visibles, que vous soyez débutants ou steppeurs confirmés !
Ce programme original vous aidera à réactiver votre métabolisme pour remodeler tout votre corps, particulièrement vos fessiers, hanches et cuisses. C'est simple, efficace, doux pour vos articulations et sensationnel pour lutter contre le stress ! Franchissez dès aujourd'hui la première marche vers une silhouette plus mince et un bien-être certain ! "
Kathy Smith
Entraînement cardio step
Brûlez des calories !
Cet entraînement énergique intense garantit de brûler un maximum de calories tout en améliorant votre endurance cardiaque. Constitué en 3 niveaux de programmes, il vous permet de franchir à votre rythme les étapes et finalement dépasser vos limites.
Niveau débutant, intermédiaire ou avancé : chaque niveau d'environ 15 minutes vous prépare graduellement au suivant.
Remodelage haut et bas du corps
Affinez votre silhouette grâce à ce programme complémentaire :
Minceur tonique. Remodelez tout votre corps. Faites disparaître vos disgrâces, galbez vos fessiers et redessinez vos jambes, sculptez vos abdominaux en travaillant avec des haltères légères (toutefois optionnelles).
Perfectionnez votre technique pour un maximum de résultats !
Kathy en décortique les moindres détails afin que vous adoptiez les postures adéquates !
" Franchissez une "nouvelle marche" grâce à Program Step ! Je l'ai créé en pensant à vous qui aspirez à des résultats visibles, que vous soyez débutants ou steppeurs confirmés !
Ce programme original vous aidera à réactiver votre métabolisme pour remodeler tout votre corps, particulièrement vos fessiers, hanches et cuisses. C'est simple, efficace, doux pour vos articulations et sensationnel pour lutter contre le stress ! Franchissez dès aujourd'hui la première marche vers une silhouette plus mince et un bien-être certain ! "
Kathy Smith
Entraînement cardio step
Brûlez des calories !
Cet entraînement énergique intense garantit de brûler un maximum de calories tout en améliorant votre endurance cardiaque. Constitué en 3 niveaux de programmes, il vous permet de franchir à votre rythme les étapes et finalement dépasser vos limites.
Niveau débutant, intermédiaire ou avancé : chaque niveau d'environ 15 minutes vous prépare graduellement au suivant.
Remodelage haut et bas du corps
Affinez votre silhouette grâce à ce programme complémentaire :
Minceur tonique. Remodelez tout votre corps. Faites disparaître vos disgrâces, galbez vos fessiers et redessinez vos jambes, sculptez vos abdominaux en travaillant avec des haltères légères (toutefois optionnelles).
Perfectionnez votre technique pour un maximum de résultats !
Kathy en décortique les moindres détails afin que vous adoptiez les postures adéquates !
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Détails de la vidéo
Collection : Méthode Kathy Smith Fitness
Intervenant : Kathy Smith
Editeur : BQHL
Genre : Step
Durée : 77 minutes
Pays : États-Unis
Année : 2008
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Program Step. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Intervenant : Kathy Smith
Editeur : BQHL
Genre : Step
Durée : 77 minutes
Pays : États-Unis
Année : 2008
Version : VF
Téléchargement Windows (.wmv) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 831Mo) (Windows uniquement)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.76Go
Ratio : 4:3Cette VOD a été encodée à partir du DVD Program Step. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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