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1 Pilates : Niveau 1 Débutant
50 minutes - 2006 | 3.99€ |
Renforcez votre musculature. Eliminez les tensions. Améliorer votre posture
2 Pilates : Special Abdos
45 minutes - 2006 | 3.99€ |
Renforcez votre ceinture abdominale pour un meilleur maintien du dos en 20 minutes par jour
3 Pilates : Niveau 2 Intermédiaire
50 minutes - 2000 | 3.99€ |
Améliorez vos capacités de force, souplesse et coordination en 20 minutes par jour
4 La méthode Pilates : Initiation
60 minutes - 2008 | 4.99€ |
Exercice fondamentaux, 30 séances pour un corps neuf.
6 Gym Ball - Débutant
92 minutes - 2010 | 8.99€ |
Le ballon de gymnastique est l'accessoire de fitness le plus polyvalent et le plus complet
7 Gym Ball - Ventre plat/Dos fort
107 minutes - 2010 | 8.99€ |
Gym Ball va vous permettre de gagner en tonicité musculaire et affiner votre silhouette
8 Pilates pour mincir en forme
58 minutes - 2008 | 8.99€ |
Une séance pour vous aider à mincir et vous motiver avec des résultats rapides
9 La méthode Pilates : Niveau avancé
88 minutes - 2008 | 4.99€ |
Exercice essentiels " Evolution 2 "
10 Pilates pour Débutants
50 minutes - 2008 | 8.99€ |
Des exercices simples et efficaces pour une silhouette redessinée
11 Pilates Débutant +
91 minutes - 2010 | 8.99€ |
Pour améliorer votre posture et vous sentir mieux dans votre corps
12 Pilates pour un ventre plat
53 minutes - 2008 | 8.99€ |
Une séance complète et variée pour des résultats visibles
13 Fitness Team : Pilates initiation
49 minutes - 2000 | 8.99€ |
" En 20 séances vous verrez la différence. "
15 Easy Ball avec Astrid Verhelst
58 minutes - 2010 | 8.99€ |
Une séance ludique et originale de tonification musculaire pour un meilleur équilibre et maintien
16 Pilates ventre plat
94 minutes - 2010 | 8.99€ |
Contrôlez votre respiration et maîtrisez votre posture
17 Pilates Magic Circle avec Astrid Verhelst
52 minutes - 2010 | 8.99€ |
Un séance à la portée de tous pour une silhouette affinée
18 Stop au mal de dos - La minute ostéo
48 minutes - 2009 | 8.99€ |
Découvrez les Parades Pilate avec 21 exercices de prévention active à pratiquer par tous et en toutes circonstances
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