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Pilates pour un ventre plat
Voir la vidéo Pilates pour un ventre plat réalisée par Nicolas Fauvel en 2008 avec Soffia Morghad.
Résumé de la vidéo
Une séance complète et variée pour des résultats visibles
Pour redessiner votre silhouette et vous sentir plus à l'aise dans votre corps, il suffit parfois d'un peu de motivation et d'un programme d'exercices adaptés.
Un ventre plat et des abdominaux toniques nous aident à nous sentir bien dans notre corps.
Le Pilates considère donc la partie abdominale comme le " centre " de la méthode.
Cette séance de Pilates est conçue pour atteindre rapidement vos objectifs : un ventre plat et harmonieux.
Avec des exercices simples et efficaces, ce programme s'adresse particulièrement à celles et ceux qui ont besoin d'un cours spécifique, motivant et à la portée de tous.
Avec une régularité de 3 fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ vous permettra de constater rapidement les premiers résultats :
- un ventre plat et harmonieux
- une allure plus tonique
- un vrai sentiment de bien-être
Soffia Morghad, danseuse de formation, est professeur certifié de Pilates. Très appréciée pour son approche pédagogique de la méthode Pilates, Soffia est considérée comme l'une des figures les plus prometteuses du Pilates en France.
Pour redessiner votre silhouette et vous sentir plus à l'aise dans votre corps, il suffit parfois d'un peu de motivation et d'un programme d'exercices adaptés.
Un ventre plat et des abdominaux toniques nous aident à nous sentir bien dans notre corps.
Le Pilates considère donc la partie abdominale comme le " centre " de la méthode.
Cette séance de Pilates est conçue pour atteindre rapidement vos objectifs : un ventre plat et harmonieux.
Avec des exercices simples et efficaces, ce programme s'adresse particulièrement à celles et ceux qui ont besoin d'un cours spécifique, motivant et à la portée de tous.
Avec une régularité de 3 fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ vous permettra de constater rapidement les premiers résultats :
- un ventre plat et harmonieux
- une allure plus tonique
- un vrai sentiment de bien-être
Soffia Morghad, danseuse de formation, est professeur certifié de Pilates. Très appréciée pour son approche pédagogique de la méthode Pilates, Soffia est considérée comme l'une des figures les plus prometteuses du Pilates en France.
Vos notes et commentaires
05-07-2009
anonyme
anonyme
++ : UN Cours de qualité. Certains exercices sont quelquefois rapidement enchaînés.
Détails de la vidéo
Collection : Pilates & Yoga
Réalisateur : Nicolas Fauvel
Intervenant : Soffia Morghad
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 53 minutes
Pays : France
Année : 2008
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Pilates pour un ventre plat. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Réalisateur : Nicolas Fauvel
Intervenant : Soffia Morghad
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 53 minutes
Pays : France
Année : 2008
Version : VF
Téléchargement Windows (.wmv) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 592Mo) (Windows uniquement)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.49Go
Ratio : 4:3Cette VOD a été encodée à partir du DVD Pilates pour un ventre plat. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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