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Pilates pour mincir en forme


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Résumé de la vidéo

Une séance pour vous aider à mincir et vous motiver avec des résultats rapides
Vidéo en streaming.
Suivre un programme d'amincissement en gardant la forme et avec des résultats rapides est toujours plus motivant !

Associé à une alimentation équilibrée, ce programme va vous aider à affiner votre

silhouette.
Une allure plus élancée passe par un corps plus ferme et des muscles harmonieusement dessinés.
Cette séance de Pilates porte spécifiquement sur les groupes musculaires qui participent à rendre votre silhouette plus dynamique.

Sans autre accessoire qu'un tapis et avec des exercices simples et efficaces, vous avez entre les mains un véritable outil à intégrer dans votre programme minceur pour des résultats encore plus rapides, encore plus motivants !

Avec une régularité de 3 fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ vous permettra de constater rapidement les premiers résultats :
- un corps plus ferme et des lignes redessinées
- une allure plus dynamique
- la satisfaction des objectifs atteints

Soffia Morghad, danseuse de formation, est professeur certifié de Pilates. Très appréciée pour son approche pédagogique de la méthode Pilates, Soffia est considérée comme l'une des figures les plus prometteuses du Pilates en France.

Pour redessiner votre silhouette et vous sentir plus à l'aise dans votre corps, il suffit parfois d'un peu de motivation et d'un programme d'exercices adaptés.
Télécharger ou voir le DVD Pilates pour mincir en forme en VOD.

Vos notes, avis et commentaires

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09-04-2016
Il m'aide à rester motivée et à respecter mes engagements , et à me bouger!
31-10-2014
séance bien construite avec suffisamment de rythme pour une répétition sans se lasser.
03-03-2010
hank.zahira (montigny les metz)
dur pour débutant
trés bonne vidéo bien expliquée, mais je ne la conseille pas pour un débutant, de plus le professeur devrait laisser une petite pause entre chaque exercice, car quand on ne connaît pas tous les exercices on est un peu en retard.
05-11-2009
cp.13
EXCELLENT
TRES BON COURS , CLAIR , FACILE , REMISE EN FORME ASSUREE MAIS NE SURTOUT PAS PRATIQUER LE SOIR SINON INSOMNIE GARANTIE

Détails de la vidéo

Téléchargement Pilates pour mincir en forme

Pilates pour mincir en forme en streaming et téléchargement.


Collection : Pilates & Yoga
Réalisateur :
Intervenant : Soffia Morghad
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 58 minutes
Pays : France
Année :
Version : VF
Streaming Flash :
Haute Qualité (1500Kbps - 646Mo)  |  Standard (750Kbps - 324Mo)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.91Go
Ratio : 4:3
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Pilates pour mincir en forme. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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