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Pilates pour mincir en forme
Voir la vidéo Pilates pour mincir en forme réalisée par Nicolas Fauvel en 2008 avec Soffia Morghad.
Résumé de la vidéo
Une séance pour vous aider à mincir et vous motiver avec des résultats rapides
Suivre un programme d'amincissement en gardant la forme et avec des résultats rapides est toujours plus motivant !
Associé à une alimentation équilibrée, ce programme va vous aider à affiner votre silhouette.
Une allure plus élancée passe par un corps plus ferme et des muscles harmonieusement dessinés.
Cette séance de Pilates porte spécifiquement sur les groupes musculaires qui participent à rendre votre silhouette plus dynamique.
Sans autre accessoire qu'un tapis et avec des exercices simples et efficaces, vous avez entre les mains un véritable outil à intégrer dans votre programme minceur pour des résultats encore plus rapides, encore plus motivants !
Avec une régularité de 3 fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ vous permettra de constater rapidement les premiers résultats :
- un corps plus ferme et des lignes redessinées
- une allure plus dynamique
- la satisfaction des objectifs atteints
Soffia Morghad, danseuse de formation, est professeur certifié de Pilates. Très appréciée pour son approche pédagogique de la méthode Pilates, Soffia est considérée comme l'une des figures les plus prometteuses du Pilates en France.
Pour redessiner votre silhouette et vous sentir plus à l'aise dans votre corps, il suffit parfois d'un peu de motivation et d'un programme d'exercices adaptés.
Suivre un programme d'amincissement en gardant la forme et avec des résultats rapides est toujours plus motivant !
Associé à une alimentation équilibrée, ce programme va vous aider à affiner votre silhouette.
Une allure plus élancée passe par un corps plus ferme et des muscles harmonieusement dessinés.
Cette séance de Pilates porte spécifiquement sur les groupes musculaires qui participent à rendre votre silhouette plus dynamique.
Sans autre accessoire qu'un tapis et avec des exercices simples et efficaces, vous avez entre les mains un véritable outil à intégrer dans votre programme minceur pour des résultats encore plus rapides, encore plus motivants !
Avec une régularité de 3 fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ vous permettra de constater rapidement les premiers résultats :
- un corps plus ferme et des lignes redessinées
- une allure plus dynamique
- la satisfaction des objectifs atteints
Soffia Morghad, danseuse de formation, est professeur certifié de Pilates. Très appréciée pour son approche pédagogique de la méthode Pilates, Soffia est considérée comme l'une des figures les plus prometteuses du Pilates en France.
Pour redessiner votre silhouette et vous sentir plus à l'aise dans votre corps, il suffit parfois d'un peu de motivation et d'un programme d'exercices adaptés.
Vos notes et commentaires
03-03-2010
hank.zahira (montigny les metz)
hank.zahira (montigny les metz)
dur pour débutant : trés bonne vidéo bien expliquée, mais je ne la conseille pas pour un débutant, de plus le professeur devrait laisser une petite pause entre chaque exercice, car quand on ne connaît pas tous les exercices on est un peu en retard.
05-11-2009
cp.13
cp.13
EXCELLENT : TRES BON COURS , CLAIR , FACILE , REMISE EN FORME ASSUREE MAIS NE SURTOUT PAS PRATIQUER LE SOIR SINON INSOMNIE GARANTIE
Détails de la vidéo
Collection : Pilates & Yoga
Réalisateur : Nicolas Fauvel
Intervenant : Soffia Morghad
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 58 minutes
Pays : France
Année : 2008
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Pilates pour mincir en forme. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Réalisateur : Nicolas Fauvel
Intervenant : Soffia Morghad
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 58 minutes
Pays : France
Année : 2008
Version : VF
Téléchargement Windows (.wmv) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 665Mo) (Windows uniquement)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.91Go
Ratio : 4:3Cette VOD a été encodée à partir du DVD Pilates pour mincir en forme. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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