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Pilates pour Débutants


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Résumé de la vidéo

Des exercices simples et efficaces pour une silhouette redessinée
Vidéo en streaming.
Pour redessiner votre silhouette et vous sentir plus à l'aise dans votre corps, il suffit parfois d'un peu de motivation et d'un programme d'exercices adaptés.

Ce cours de Pilates pour débutants vous présente,

de façon concrète, les nombreux avantages d'une méthode d'entraînement particulièrement efficace.
Les exercices, à réaliser sans accessoire, ont été choisis pour être à la portée de tous.
Avec une régularité de 3 fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ vous permettra de constater rapidement les premiers résultats :
- une silhouette plus élancée
- une posture plus équilibrée
- des lignes affinées et tonifiées

Soffia Morghad, danseuse de formation, est professeur certifié de Pilates. Très appréciée pour son approche pédagogique de la méthode Pilates, Soffia est considérée comme l'une des figures les plus prometteuses du Pilates en France.
Télécharger ou voir le DVD Pilates pour Débutants en VOD.

Vos notes, avis et commentaires

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02-01-2011
valbey
Très bonne vidéo
Vraiment dans l'esprit des quelques cours de pilates que j'ai suivi jusqu'à maintenant. Ça fait du bien au corps mais aussi à la tête! J'ai vraiment préféré cette vidéo à l'autre en vente sur ce site (Pilates : Niveau 1 Débutant)

Détails de la vidéo

Téléchargement Pilates pour Débutants

Pilates pour Débutants en streaming et téléchargement.


Collection : Pilates & Yoga
Réalisateur :
Intervenant : Soffia Morghad
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 50 minutes
Pays : France
Année :
Version : VF
Streaming Flash :
Haute Qualité (1500Kbps - 550Mo)  |  Standard (750Kbps - 276Mo)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.34Go
Ratio : 4:3
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Pilates pour Débutants. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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