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Pilates Magic Circle avec Astrid Verhelst
Voir la vidéo Pilates Magic Circle avec Astrid Verhelst réalisée par Nicolas Fauvel en 2010 avec Astrid Verhelst.
Résumé de la vidéo
Un séance à la portée de tous pour une silhouette affinée
Comme sont nom l'indique, le "Pilates Magic Circle" a quelque chose de magique. Pourtant son principe est très simple : un anneau d'une résistance légère qui va vous permettre de cibler directement les muscles profonds, ceux qui aident à affiner votre silhouette et améliorer votre posture au quotidien.
Très efficace, le Pilates Magic Circle est aussi très polyvalent. Avec cette vidéo, vous allez découvrir comment redessiner votre corps très rapidement et d'une façon très ludique !
La séance que vous propose Astrid est vraiment complète et variée. Les bras, la poitrine, la taille, les cuisses et les fessiers... vous allez changer de corps avec des exercices simples mais particulièrement efficaces.
Astrid Verheslt, très appréciée pour son approche pédagogique, est aujourd'hui l'une des professionnelles les plus sollicitées. Spécialisée dans les cours de nouvelle génération, Astrid privilégie l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à tous. Pour cette jeune coach, ce ne sont pas les cris d'encouragement qui doivent vous motiver, c'est la constatation des résultats obtenus.
Comme sont nom l'indique, le "Pilates Magic Circle" a quelque chose de magique. Pourtant son principe est très simple : un anneau d'une résistance légère qui va vous permettre de cibler directement les muscles profonds, ceux qui aident à affiner votre silhouette et améliorer votre posture au quotidien.
Très efficace, le Pilates Magic Circle est aussi très polyvalent. Avec cette vidéo, vous allez découvrir comment redessiner votre corps très rapidement et d'une façon très ludique !
La séance que vous propose Astrid est vraiment complète et variée. Les bras, la poitrine, la taille, les cuisses et les fessiers... vous allez changer de corps avec des exercices simples mais particulièrement efficaces.
Astrid Verheslt, très appréciée pour son approche pédagogique, est aujourd'hui l'une des professionnelles les plus sollicitées. Spécialisée dans les cours de nouvelle génération, Astrid privilégie l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à tous. Pour cette jeune coach, ce ne sont pas les cris d'encouragement qui doivent vous motiver, c'est la constatation des résultats obtenus.
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Détails de la vidéo
Collection : No Stress Fitness
Réalisateur : Nicolas Fauvel
Intervenant : Astrid Verhelst
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 52 minutes
Pays : France
Année : 2010
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Pilates Magic Circle avec Astrid Verhelst. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Réalisateur : Nicolas Fauvel
Intervenant : Astrid Verhelst
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 52 minutes
Pays : France
Année : 2010
Version : VF
Téléchargement Windows (.wmv) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 570Mo) (Windows uniquement)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.51Go
Ratio : 16:9Cette VOD a été encodée à partir du DVD Pilates Magic Circle avec Astrid Verhelst. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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