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Pilates Débutant +
Voir la vidéo Pilates Débutant + réalisée par Nicolas Fauvel en 2010 avec Rosalba Trentin.
Résumé de la vidéo
Pour améliorer votre posture et vous sentir mieux dans votre corps
Des exercices accessibles à tous pour un corps mieux équilibré et plus dynamique
La méthode Pilates est sans doute l'approche la plus intelligente pour tonifier et sculpter votre silhouette tout en respectant votre corps. Avec des exercices simples et très efficaces, vous allez découvrir que garder la forme passe aussi par des moments de plaisir. Pour améliorer votre posture et vous sentir mieux dans votre corps, cette séance se concentre sur les bases de ce qui a fait le succès du Pilates : le renforcement, l'allongement et la tonification des muscles essentiels.
- Apprenez à mieux respirer
- Améliorez votre posture
- Tonifiez vos muscles essentiels
Avec un décor sobre, clair et convivial, " Et votre corps sourit " vous accueille dans un lieu amical où le " bien bouger " est préféré au " beaucoup bouger ". Vraie alternative aux cours classiques, "Et votre corps sourit " vous propose aujourd'hui, des cours intelligents, doux... et très efficaces même à la maison.
Rosalba Trentin
Spécialiste Pilates au centre " Et votre corps sourit ", Rosalba Trentin est un professeur unique et hors du commun. Après 15 ans dans le monde du fitness, Rosamba découvre la méthode Pilates et devient rapidement diplômée de l'une des meilleures écoles aux Etats-Unis. Par son charisme et par sa pédagogie, Rosalba saura vous communiquer sa passion et vous guidera pas à pas dans ce cours.
Des exercices accessibles à tous pour un corps mieux équilibré et plus dynamique
La méthode Pilates est sans doute l'approche la plus intelligente pour tonifier et sculpter votre silhouette tout en respectant votre corps. Avec des exercices simples et très efficaces, vous allez découvrir que garder la forme passe aussi par des moments de plaisir. Pour améliorer votre posture et vous sentir mieux dans votre corps, cette séance se concentre sur les bases de ce qui a fait le succès du Pilates : le renforcement, l'allongement et la tonification des muscles essentiels.
- Apprenez à mieux respirer
- Améliorez votre posture
- Tonifiez vos muscles essentiels
Avec un décor sobre, clair et convivial, " Et votre corps sourit " vous accueille dans un lieu amical où le " bien bouger " est préféré au " beaucoup bouger ". Vraie alternative aux cours classiques, "Et votre corps sourit " vous propose aujourd'hui, des cours intelligents, doux... et très efficaces même à la maison.
Rosalba Trentin
Spécialiste Pilates au centre " Et votre corps sourit ", Rosalba Trentin est un professeur unique et hors du commun. Après 15 ans dans le monde du fitness, Rosamba découvre la méthode Pilates et devient rapidement diplômée de l'une des meilleures écoles aux Etats-Unis. Par son charisme et par sa pédagogie, Rosalba saura vous communiquer sa passion et vous guidera pas à pas dans ce cours.
Vos notes et commentaires
23-10-2010
pa.voisard (Delémont, Jura suisse)
pa.voisard (Delémont, Jura suisse)
DVD Pilates ventre plat et Pilates débutant avec Rosalba Trentin : Après avoir testé diverses méthodes Pilates sur DVD, cela fait deux semaines que j'utilise les deux DVD de Rosalba Trentin. Grâce à la qualité de ses explications, j'ai enfin compris l'esprit PIlates et j'ai très rapidement observé une transformation dans mon corps. Bravo, c'est un superbe support de gym Pilates. A quand la suite ???
Détails de la vidéo
Collection : Et votre corps sourit
Réalisateur : Nicolas Fauvel
Intervenant : Rosalba Trentin
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 91 minutes
Pays : France
Année : 2010
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Pilates Débutant +. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Réalisateur : Nicolas Fauvel
Intervenant : Rosalba Trentin
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 91 minutes
Pays : France
Année : 2010
Version : VF
Téléchargement Windows (.wmv) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 861Mo) (Windows uniquement)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 4Go
Ratio : 16:9Cette VOD a été encodée à partir du DVD Pilates Débutant +. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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