Bienvenue sur imineo, 12223 films à télécharger légalement
La méthode Pilates : Initiation
Voir la vidéo La méthode Pilates : Initiation réalisée en 2008 avec Nathalie Brout et Walid Tebarki.
Résumé de la vidéo
Exercice fondamentaux, 30 séances pour un corps neuf.
Vos professeurs, Nathalie et Walid vous emmèneront dans ce volume "initiation" en vous proposant dans une première séance de 40 minutes, un cours complet que vous suivrez pas à pas en leur compagnie. L'initiation à cette méthode est fondamentale pour comprendre ce que sont la respiration et le positionnement du corps, afin de rendre efficace chaque exercice de la méthode Pilates.
Cette méthode a été développée aux Etats-Unis dans les années 1920 par Joseph Pilates. Depuis maintenant plus de 80 ans, les danseurs, stars et autres célébrités en ont fait leur discipline. Il étudia toutes sortes de programmes de remise en forme, de la gymnastique au yoga en passant par la danse et les arts martiaux.
De tous ces mouvements et alignements obvervés, il créa son concept : faire le lien entre le corps et l'esprit.
Cette méthode, douce et basée sur la respiration, a pour principal objectif de changer votre façon de bouger, de rééduquer votre corps et de vous apprendre les bons mouvements. Vous allez renforcer votre organisme, en travaillant plus efficacement, nottament en vous concentrant sur les muscles posturaux c'est à dire les muscles profonds, ceux du maintien. Vous allez vous réaproprier votre corps ! De l'entraînement d'athlète à la simple remise en forme, nous pouvons tous retrouver les bienfaits de la méthode Pilates.
" Après 10 séances vous sentez la différence, après 20 séances vous voyez la différence, après 30 séances : un corps tout neuf " - J.Pilates
Vos professeurs, Nathalie et Walid vous emmèneront dans ce volume "initiation" en vous proposant dans une première séance de 40 minutes, un cours complet que vous suivrez pas à pas en leur compagnie. L'initiation à cette méthode est fondamentale pour comprendre ce que sont la respiration et le positionnement du corps, afin de rendre efficace chaque exercice de la méthode Pilates.
Cette méthode a été développée aux Etats-Unis dans les années 1920 par Joseph Pilates. Depuis maintenant plus de 80 ans, les danseurs, stars et autres célébrités en ont fait leur discipline. Il étudia toutes sortes de programmes de remise en forme, de la gymnastique au yoga en passant par la danse et les arts martiaux.
De tous ces mouvements et alignements obvervés, il créa son concept : faire le lien entre le corps et l'esprit.
Cette méthode, douce et basée sur la respiration, a pour principal objectif de changer votre façon de bouger, de rééduquer votre corps et de vous apprendre les bons mouvements. Vous allez renforcer votre organisme, en travaillant plus efficacement, nottament en vous concentrant sur les muscles posturaux c'est à dire les muscles profonds, ceux du maintien. Vous allez vous réaproprier votre corps ! De l'entraînement d'athlète à la simple remise en forme, nous pouvons tous retrouver les bienfaits de la méthode Pilates.
" Après 10 séances vous sentez la différence, après 20 séances vous voyez la différence, après 30 séances : un corps tout neuf " - J.Pilates
Vos notes et commentaires
14-08-2008
daphne002 (CANADA)
daphne002 (CANADA)
Une assise assurée : Excellent video. Vous êtes sûr de partir du bon pied avec cette initiation. Chaque mouvement est décortiqué avec des métaphores ou images concrètes pour vous le faire sentir davantage. Une excellente conscientisation du corps. Pas d'inquiétude de développer de mauvais plis et de les garder ancrer ensuite car ce vidéo s'arrête sur chaque petit détail de vos positions pour vous assurer de posséder les bases essentielles et fondamentales de la méthode. Le décor est inspirant, le rythme de la séance est adapté aux premiers apprentissages de l'approche. Les animateurs facilitent par leur attitude un centrage naturel (pas de tension ou d'irritant). Bravo, Excellent travail! Aussi bien qu'un cours en salle, si pas plus... Et bien sûr, je poursuis mon perfectionnement avec eux ...
13-04-2008
amrita (Madrid, España)
amrita (Madrid, España)
Excellent : Tres bien explique, excelent pour apprendre les bases du Pilates. Conseille avant de prendre de cours de Pilates en Studio.
Détails de la vidéo
Intervenant : Nathalie Brout, Walid Tebarki
Editeur : La route du livre
Genre : Pilates
Durée : 60 minutes
Pays : France
Année : 2008
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD La méthode Pilates : Initiation. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Editeur : La route du livre
Genre : Pilates
Durée : 60 minutes
Pays : France
Année : 2008
Version : VF
Location Windows (.wmv) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 524Mo) (Windows uniquement)
Téléchargement Windows (.wmv) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 524Mo) (Windows uniquement)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 2.56Go
Ratio : 4:3Cette VOD a été encodée à partir du DVD La méthode Pilates : Initiation. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Regarder, acheter ou louer La méthode Pilates : Initiation en VOD.
Recherches thématiques
Voici les recherches associées à la vidéo. Cliquez pour voir toutes les vidéos en rapport avec le mot clé.
Téléchargement et streaming légal - Hadopi
Imineo est une plateforme de streaming et téléchargement légal.Les vidéos proposées sur imineo sont diffusées en accord avec leurs auteurs.
Imineo respecte les droits des créateurs et de tous ceux travaillant avec eux (réalisateur, régisseur, maquilleur, secrétaire de rédaction...). Le label PUR de l'HADOPI a été attribué à l'ensemble des contenus diffusés sur imineo. En savoir plus ici.
Défendons aujourd'hui la création de demain, choisissons les offres culturelles légales !
Vous aimerez peut-être aussi...
Vous avez récemment consulté...
2.
Pilates : Spécial Bras - Cuisses - Fessiers
Isabelle Kürzi
, Rida Ouerghi
DVD /
MP4 /
Streaming
3.99€
Promotions
©2004-2012 - Ce site est édité par W4TCH TV. Tous droits réservés. RCS : Paris B 452 091 473 - TVA Intracommunautaire: 61452091473 - CNIL: 1075289 
RSS | Aide | Plan du site | Nos engagements | Conditions générales de vente | Business | Espace presse | Contactez-nous
RSS | Aide | Plan du site | Nos engagements | Conditions générales de vente | Business | Espace presse | Contactez-nous 
iConcerts